Les effets des couettes lestées
L'effet enveloppant des couettes lestées exerce une pression sur la peau de la personne qui les utilise. Beaucoup décrivent cette sensation comme une agréable étreinte sur tout le corps. La pression active des récepteurs situés en profondeur dans la peau, ce qui entraîne la libération des hormones du bien-être produites par le corps, qui à leur tour procurent de la détente et permettent de retrouver le calme plus rapidement.
Des études scientifiques ont montré que « l'hormone de la proximité » augmente lorsque le corps reçoit ce que l'on appelle une DPTS (deep pressure touch simulation), obtenue naturellement avec une couette lourde. Cette hormone est associée à la détente et à l'apaisement du stress et de l'anxiété. C'est très probablement l'une des raisons pour lesquelles un si grand nombre d'utilisateurs de couettes lestées constatent plus de détente, moins de stress et un meilleur sommeil.
Les couettes lestées les plus vendues de Scandinavie, pour un meilleur sommeil et une meilleure santé.
Choisis le bon poids pour ta couette CURA
Le bon poids varie d'une personne à l'autre, mais la plupart trouvent qu'une couette pesant environ 10 à 15 % de leur propre poids corporel leur convient le mieux. En cas de troubles du sommeil importants et/ou de fortes inquiétudes et d'anxiété, il peut être judicieux de choisir une couette correspondant à environ 15 à 20 % de ton poids corporel. Découvre comment choisir le bon poids pour ta couette lestée.
Couettes lestées pour enfants
Comme le poids de la couette se répartit sur une surface corporelle plus petite, on ne peut pas choisir la couette de la même manière que pour un adulte. Nous recommandons donc de tenir compte avant tout de l'âge de l'enfant pour choisir le poids de la couette (voir le tableau ci-dessus).
Nous ne recommandons pas les couettes lestées pour les enfants de moins de 2 ans. En effet, il est important que l'enfant puisse retirer la couette lui-même. En savoir plus sur les couettes lestées pour enfants.
L'histoire des couettes lourdes
On pourrait croire que l'utilisation de couettes lourdes est un phénomène récent. Mais en réalité, les êtres humains ont utilisé des couettes lourdes pendant la majeure partie de leur histoire. Autrefois, on se servait de peaux de bêtes lourdes et de nattes de paille quand le froid de la nuit rendait nécessaire un surcroît de chaleur. Et avant les couettes en duvet légères des années 1950 et les couettes en fibres synthétiques bon marché produites en série dans les années 1970, les foyers de toute la Scandinavie utilisaient le plus souvent des couettes en drap de laine nettement plus lourdes. À l'époque, la recherche sur le sommeil était quasi inexistante, tout comme les connaissances sur l'influence du poids des couettes sur le sommeil.
Les couettes lestées dans le domaine de la santé
Depuis plus de 12 ans, les couettes lestées sont utilisées avec succès dans le domaine de la santé pour traiter les troubles du sommeil. Elles ont surtout été prescrites à des patients présentant des troubles neuropsychiatriques, des douleurs sévères ou de l'anxiété. Aujourd'hui, nous savons que les effets des couvertures lestées peuvent profiter à tout le monde, quels que soient les antécédents médicaux et l'ampleur des troubles du sommeil. Même les personnes qui ont le sentiment de bien dormir constatent qu'une couverture lestée améliore leur sommeil. Lorsque le système de santé suédois a commencé à utiliser les couettes lestées pour traiter les troubles du sommeil, leur utilisation dans le monde était très limitée. En fait, il y a encore quelques années, presque tous les utilisateurs de couettes lestées les avaient empruntées au système de santé. Posséder sa propre couette lestée coûtait alors plus de 8000 SEK.
Quand les couettes lestées sont arrivées chez le grand public
La situation a changé fin 2016, lorsque les couettes lestées ont commencé à être vendues à des prix raisonnables aux particuliers via Amazon aux États-Unis. Il n'a pas fallu longtemps pour que leur succès gagne tout le pays. Les couvertures lestées ont été le produit le plus vendu sur Amazon pendant plusieurs mois. Aujourd'hui, plusieurs millions d'Américains utilisent des couettes lestées, et les ventes ne montrent aucun signe de ralentissement. Au contraire, elles continuent de s'accélérer. Depuis un an, la même évolution prend de l'ampleur en Europe, avec CURA en Suède comme marque de premier plan. Plus de 300 000 personnes ont acheté les couettes lestées CURA depuis leur lancement en 2018, et ce chiffre devrait augmenter de façon spectaculaire au cours de l'année à venir.
Un changement de paradigme en vue
Le manque de sommeil est l'un des plus grands problèmes de santé publique de notre époque, et la couette lestée est un traitement naturel sans effets secondaires, qui améliore le sommeil d'environ 90 % des utilisateurs, qu'ils aient eu ou non des troubles du sommeil auparavant. Les gens prennent de plus en plus conscience des effets positifs des couettes lestées et sont de plus en plus nombreux à troquer leur couette légère contre une couette lourde. CURA of Sweden suit bien sûr de près cette tendance croissante, et tout indique que nous sommes à l'aube d'un changement de paradigme dans la façon dont les gens utilisent leur couette.
