Zátěžové přikrývky 7 kg

Zátěžová přikrývka o hmotnosti 7 kg je běžnou volbou pro zdravé dospělé. Tato hmotnost představuje ideální rovnováhu mezi nejlepším účinkem a pohodlím pro mnoho dospělých i dospívajících. I když je hmotnost zátěžové přikrývky velmi individuální a závisí mimo jiné na tělesné hmotnosti a závažnosti případných potíží s duševním zdravím, stresem, úzkostí a spánkem, 7kg přikrývka obvykle vyhovuje potřebám širokého okruhu uživatelů. Vyvíjí tak akorát tlaku, aby přinesla terapeutické výhody – například kvalitnější spánek a menší úzkost –, aniž by byla příliš těžká. Pro mnoho lidí odpovídá 7kg zátěžová přikrývka také doporučeným 10–15 % tělesné hmotnosti uživatele.

Zátěžové přikrývky vyvíjejí na pokožku jemný, konejšivý tlak, který připomíná hřejivé objetí. Tlak stimuluje hluboko uložené kožní receptory a podněcuje hormonální systém k vyšší tvorbě a uvolňování tzv. „hormonů dobré nálady“, jako je oxytocin a serotonin. U naprosté většiny uživatelů to vede k většímu uvolnění a kvalitnějšímu spánku. Studie dokonce ukázaly, že zátěžové přikrývky CURA zvyšují hladinu melatoninu při usínání.

Při koupi první zátěžové přikrývky může být těžké vybrat správnou hmotnost. Pokud se bojíš, že ti přikrývka bude připadat příliš těžká, můžeš vždy začít s nižší hmotností, např. pod 10 % své tělesné hmotnosti, a po čtyřech až osmi týdnech ji zvýšit, pokud cítíš potřebu nebo se nedostaví požadovaný účinek.

Přečti si více o tom, na co myslet a jak vybrat správnou hmotnost zátěžové přikrývky.

Některé modely našich zátěžových přikrývek se vyrábějí v různých hmotnostních řadách – buď v sudých (většinou 6 až 12 kg), nebo lichých číslech (většinou 3 až 15 kg). Pokud je pro tebe ideální například 7 kg, ale chceš model, který je jen v 6 nebo 8 kg, doporučujeme pro nejlepší účinek zvolit o něco těžší variantu.