Gli effetti dei piumini ponderati
L'effetto avvolgente dei piumini ponderati esercita una pressione sulla pelle di chi li usa. Molti descrivono questa sensazione come un piacevole abbraccio su tutto il corpo. La pressione attiva i recettori situati in profondità nella pelle, il che porta al rilascio degli ormoni del benessere prodotti dal corpo stesso, che a loro volta provocano rilassamento e permettono di calmarsi più rapidamente.
Studi scientifici hanno dimostrato che l'"ormone della vicinanza" del corpo aumenta quando il corpo sperimenta ciò che viene chiamato DPTS (deep pressure touch simulation), che si ottiene in modo naturale usando i piumini pesanti. Questo ormone è associato al rilassamento e all'alleviamento di stress e ansia. Questa è molto probabilmente una delle ragioni per cui un numero così elevato di persone che usano piumini ponderati sperimenta un maggiore rilassamento, meno stress e un sonno migliore.
I piumini ponderati più venduti in Scandinavia, per un sonno e una salute migliori.
Scegli il peso giusto per il tuo piumino CURA
Il peso giusto varia da persona a persona, ma la maggior parte trova che un piumino che pesa all'incirca il 10-15% del proprio peso corporeo sia quello più adatto.In caso di gravi problemi di sonno e/o di preoccupazioni e ansia importanti, può essere una buona idea scegliere un piumino equivalente a circa il 15-20% del tuo peso corporeo. Leggi di più su come scegliere il peso giusto per il tuo piumino ponderato.
Piumini ponderati per bambini
Poiché il peso del piumino si distribuisce su una superficie corporea più piccola, non puoi scegliere il piumino giusto allo stesso modo in cui lo fai per gli adulti. Ti consigliamo quindi di tenere conto in primo luogo dell'età del bambino quando scegli il peso del piumino (vedi la tabella sopra).
Non consigliamo l'uso di piumini ponderati per bambini di età inferiore ai 2 anni. Questo perché è importante che il bambino sia in grado di togliersi il piumino da solo. Leggi di più sui piumini ponderati per bambini.
La storia dei piumini pesanti
Si potrebbe pensare che l'uso dei piumini pesanti sia un fenomeno nuovo. In realtà, però, le persone hanno usato piumini pesanti per gran parte della nostra storia. Storicamente si usavano pesanti pelli di animali e stuoie di paglia quando il freddo della notte rendeva necessario un calore extra. E prima dei leggeri piumini in piuma degli anni Cinquanta e dei piumini in fibra sintetica prodotti in serie ed economici degli anni Settanta, nelle case di tutta la Scandinavia erano molto più diffusi piumini in panno decisamente più pesanti. All'epoca la ricerca sul sonno era quasi inesistente, così come le conoscenze su come il peso dei piumini influisca sul sonno.
I piumini ponderati nell'assistenza sanitaria
Da oltre 12 anni i piumini ponderati vengono usati con successo nell'assistenza sanitaria per il trattamento dei problemi di sonno. Sono stati prescritti soprattutto a pazienti con disabilità neuropsichiatriche, dolori intensi o ansia. Oggi sappiamo che gli effetti delle coperte ponderate possono giovare a tutti, indipendentemente dal loro quadro clinico e dall'entità dei loro problemi di sonno. Anche le persone che ritengono di dormire bene scoprono che una coperta ponderata migliora il loro sonno. Quando il sistema sanitario svedese introdusse l'uso dei piumini ponderati per trattare i problemi di sonno, l'uso dei piumini ponderati nel mondo era molto limitato. Il fatto è che anche solo pochi anni fa quasi tutti gli utilizzatori di piumini ponderati li avevano presi in prestito dal sistema sanitario. All'epoca il costo di un piumino ponderato proprio superava le 8000 SEK.
Quando i piumini ponderati sono arrivati al grande pubblico
La situazione cambiò verso la fine del 2016, quando i piumini ponderati iniziarono a essere venduti a prezzi ragionevoli ai comuni consumatori tramite Amazon negli Stati Uniti. Non passò molto tempo prima che il successo dei piumini ponderati conquistasse il paese. Le coperte ponderate sono state per diversi mesi il prodotto più venduto su Amazon. Oggi diversi milioni di americani usano piumini ponderati e le vendite non danno alcun segno di rallentamento. Al contrario, continuano ad accelerare. Da un anno lo stesso sviluppo sta prendendo velocità in Europa, con CURA in Svezia come marchio di riferimento. Più di 300.000 persone hanno acquistato i piumini ponderati di CURA da quando sono disponibili nel 2018, e ci si aspetta che questo numero aumenti notevolmente nel corso del prossimo anno.
Un cambio di paradigma alle porte
Il sonno insufficiente è uno dei maggiori problemi di salute pubblica del nostro tempo, e un piumino ponderato è un trattamento naturale privo di effetti collaterali, che migliora il sonno di circa il 90% degli utilizzatori, indipendentemente dal fatto che avessero problemi di sonno pregressi. Le persone stanno diventando molto più consapevoli degli effetti positivi dei piumini ponderati e decidono sempre più spesso di sostituire i loro piumini leggeri con piumini pesanti. CURA of Sweden segue naturalmente da vicino questa tendenza in crescita, e tutto indica che siamo alla vigilia di un cambio di paradigma nell'uso dei piumini.
