Un buon materasso è indispensabile per un sonno ristoratore. Ma l'offerta di materiali e tecnologie diversi è enorme e spesso può creare confusione. Materassi in schiuma, in lattice, a molle o in schiuma fredda: la scelta è ampia e ogni tipo di materasso ha i suoi vantaggi e svantaggi.Il materiale giusto può però fare la differenza tra una notte insonne e un sonno ristoratore. In questo articolo ti aiuteremo a capire i vantaggi e gli svantaggi dei diversi materiali dei materassi e ti daremo consigli su come trovare il materasso perfetto per il tuo sonno ristoratore.
Quale materiale del materasso è il migliore per te?
Vuoi acquistare un nuovo materasso, ma fai fatica a orientarti tra la moltitudine di tipi disponibili? In generale esistono tre tipi di materasso:
- Materassi a molle (molle Bonnell, insacchettate e insacchettate a barilotto)
- Materassi in schiuma (schiuma fredda, schiuma comfort e memory, oltre al lattice)
- Materassi in fibre naturali (caucciù, fibra di cocco, lana, crine di cavallo, paglia)
La sola scelta del materiale però non basta, perché entrano in gioco altri criteri decisionali importanti come le tue aspettative personali, il tuo ritmo del sonno, la corporatura e il peso corporeo. E naturalmente, non da ultimo, anche il prezzo ha il suo peso.
La struttura di un materasso nel dettaglio: il materiale dell'anima è determinante
Il comfort di riposo offerto da un materasso dipende da come è costruito. In linea di principio un materasso è composto da un'anima e da un rivestimento. È soprattutto l'anima a essere responsabile del grado di rigidità, delle proprietà di sostegno, della circolazione dell'aria, del microclima del sonno, della durata e del prezzo. Anche l'altezza del materasso è determinata dall'anima.
In definitiva, un'anima scelta correttamente fa sì che i nostri fianchi e le nostre spalle affondino a sufficienza quando dormiamo su un fianco e che la schiena sia ben sostenuta. Per chi dorme in posizione supina, invece, l'anima deve sostenere la schiena, mentre il bacino può affondare solo leggermente.
Diamo insieme un'occhiata ai diversi materiali dei materassi:
MOLLE
I materassi a molle sono particolarmente amati. Esistono materassi a molle Bonnell, a molle insacchettate e a molle insacchettate a barilotto. Nei materassi a molle Bonnell le singole molle in acciaio sono collegate tra loro da fili metallici, per cui la pressione del peso corporeo si distribuisce su tutta la superficie di riposo. Tuttavia, le economiche molle Bonnell sono raramente disponibili in commercio.
Molto apprezzati sono invece i materassi a molle insacchettate, in cui sopra e sotto si trovano centinaia di molle cilindriche in acciaio a spirale, ciascuna racchiusa in un sacchetto di tessuto. In questo modo raggiungono un'elasticità puntuale durante il riposo.
Le molle insacchettate a barilotto rappresentano una variante di alta qualità del materasso a molle insacchettate. Qui le molle a spirale hanno una forma panciuta, per ottenere un adattamento al corpo ancora migliore. In generale vale la regola: più molle ci sono, maggiore è la qualità.
SCHIUMA FREDDA
È composta da poliuretano (PU) espanso a freddo, che garantisce un microclima del sonno equilibrato e un'eccellente igiene del letto. Il materasso in schiuma fredda dispone fino a nove diverse zone di riposo. Così le regioni del corpo particolarmente sollecitate affondano più facilmente nella schiuma, per sostenere adeguatamente la colonna vertebrale. I materassi in schiuma fredda durano a lungo e sono molto diffusi.
ANIMA IN SCHIUMA COMFORT
Qui l'anima in schiuma è composta da PU espanso a caldo, dove la struttura a celle aperte garantisce un'ottima circolazione dell'aria. Anche se il nome lascia intendere altro, a differenza di altre anime in schiuma offre soltanto un'elasticità di superficie. I materassi economici in pura schiuma comfort sono quindi ormai difficili da trovare. Grazie alle migliori proprietà di riposo, sono per lo più composti solo da strati di schiuma comfort combinati con materiali a elasticità puntuale come, per esempio, la schiuma fredda.
ANIMA IN SCHIUMA MEMORY
Si tratta di un'anima in schiuma di alta qualità con "effetto memory". La schiuma memory è l'unica schiuma che reagisce sia alla pressione del tuo corpo sia alla tua temperatura corporea. I punti di appoggio diventano più morbidi per effetto della temperatura corporea e ritornano alla forma originaria molto lentamente quando il carico cambia o cessa.
ANIMA IN SCHIUMA GEL
Un materasso con anima in schiuma gel possiede in gran parte due anime, uno strato superiore di schiuma gel e un'anima inferiore rigida in schiuma fredda o memory. Le proprietà di riposo sono molto simili a quelle della schiuma fredda. La schiuma gel offre però un microclima del sonno più fresco. Grazie all'ottimo scarico della pressione, questa anima è particolarmente indicata per le persone sensibili alla pressione.
ANIMA IN LATTICE
Il materiale viene prodotto a partire da caucciù naturale o sintetico. Il lattice viene espanso e successivamente vulcanizzato, cioè letteralmente cotto in uno stampo chiuso ad altissima temperatura per mezzo di aghi riscaldanti. Nel materiale indurito gli aghi riscaldanti lasciano lunghi fori verticali, che garantiscono una buona circolazione dell'aria e un appoggio morbido e profondo. I materassi in lattice hanno proprietà antibatteriche, dispongono di un'elevata elasticità e possiedono fino a nove zone di riposo.
ANIMA NATURALE
Per l'anima si pressano in materassine caucciù naturale, fibre di cocco, cotone e lana di pecora oppure crine di cavallo, che vengono poi stratificati. Esistono anche varianti che uniscono in un'unica anima più strati di diverse fibre naturali come lana vergine, cocco, crine di cavallo o anche lattice naturale. L'altezza del materasso è in questo caso molto ridotta, da uno a dodici centimetri. I materassi naturali assorbono molto bene l'umidità e offrono quindi un microclima del sonno asciutto, sono traspiranti e ben ventilati, ma richiedono anche una manutenzione comparativamente impegnativa e sono più costosi di altri materassi.
Che importanza ha il grado di rigidità del materasso?
Il grado di rigidità indica quanto duro o morbido sarà il nostro appoggio. Viene indicato per lo più con la lettera H (durezza) e non rappresenta un valore normato, bensì piuttosto un valore indicativo. Ciò che per un produttore è un H2, per un altro può quindi essere un H3.
GRADI DI RIGIDITÀ IN BASE AL PESO CORPOREO
- Grado di rigidità H1 (molto morbido) fino a 60 kg
- Grado di rigidità H2 (da morbido a mediamente rigido) fino a 80 kg
- Grado di rigidità H3 (da mediamente rigido a rigido) da 80 kg
- Grado di rigidità H4 (rigido) da 110 kg
- Grado di rigidità H5 (molto rigido) da 130 kg
Tipologia dei materiali: così trovi il materasso adatto al tuo corpo e alle tue esigenze
La scelta del materasso giusto è determinante per un sonno ristoratore e una vita sana. Ma quale materiale si adatta meglio al tuo corpo e alle tue esigenze di riposo? Che tu soffra di mal di schiena, dorma su un fianco oppure stia semplicemente cercando un materasso che si adatti al tuo corpo, abbiamo le risposte alle tue domande. Quali vantaggi e svantaggi offre ciascun materiale te lo mostriamo qui:
MATERASSO A MOLLE
Vantaggi:
- sensazione di appoggio da mediamente morbida a mediamente soda
- adatto a tutte le posizioni del sonno, a chi dorme in modo irrequieto, alle persone con peso corporeo elevato, a chi suda facilmente e molto, nonché a chi soffre di allergie
Svantaggio:
MATERASSO IN GEL
Vantaggi:
- sensazione di appoggio da morbida a mediamente morbida
- adatto a tutte le posizioni del sonno, a chi dorme in modo irrequieto, a chi suda molto, a chi soffre di allergie e in caso di problemi alla schiena
Svantaggio:
MATERASSO IN SCHIUMA FREDDA
Vantaggi:
- sensazione di appoggio da mediamente morbida a mediamente soda
- adatto a tutte le posizioni del sonno, a chi dorme in modo irrequieto, alle persone che sentono facilmente freddo e a chi soffre di allergie
Svantaggio:
MATERASSO IN LATTICE
Vantaggi:
- sensazione di appoggio morbida e con affondamento relativamente marcato
- adatto a tutte le posizioni del sonno e a tutti i tipi di peso, a chi sente facilmente freddo e a chi soffre di allergie, nonché in caso di problemi alla schiena
Svantaggio:
MATERASSO NATURALE
Vantaggi:
- sensazione di appoggio molto soda e uniforme
- adatto a chi dorme supino e a pancia in giù, nonché alle persone che sudano poco
- riscalda in inverno, rinfresca in estate
Svantaggio:
MATERASSO MEMORY
Vantaggi:
- sensazione di appoggio da mediamente morbida a mediamente soda, quasi priva di peso
- adatto a chi dorme su un fianco e supino, a chi soffre di allergie, nonché in caso di problemi alla schiena e disturbi circolatori
Svantaggio:
Perché una corretta igiene del letto influenza il sonno
Il giusto microclima del sonno è determinante per un riposo sano e ristoratore. Solo così il corpo può rilassarsi e rigenerarsi in modo ottimale. A questo scopo la temperatura della camera da letto dovrebbe essere di circa 16-18 gradi e l'umidità dell'aria compresa tra il 40 e il 60 per cento. Ma spesso non basta: materasso, topper e biancheria da letto influenzano il microclima del sonno tanto in positivo quanto in negativo.
LA GIUSTA TEMPERATURA DEL LETTO È DETERMINANTE
In generale la temperatura ideale nel letto si aggira intorno ai 30 gradi, perché a quel punto la temperatura della pelle non scende né sale. Per raffreddarsi quando la temperatura del letto è troppo alta, il nostro corpo inizia a sudare. Se la temperatura scende sotto i 27 gradi, cominciamo a tremare per produrre calore. Entrambe le cose disturbano la fase di rigenerazione del corpo e lo costringono a impiegare energia per ripristinare la temperatura ideale. Per questo di notte ci svegliamo di continuo, ci rigiriamo senza sosta oppure ci ritroviamo tra lenzuola sudate.
LA SUPERFICIE SU CUI RIPOSA IL CORPO FA LA DIFFERENZA
Anche quando il microclima del sonno è corretto, materassi vecchi o scelti male possono impedire un sonno sano. Il materiale gioca qui un ruolo importante e fa la differenza. Valuta quindi in anticipo i vantaggi e gli svantaggi dell'anima e del rivestimento del materasso.
LA TRASPIRABILITÀ È LA PAROLA MAGICA
I materassi traspiranti influenzano positivamente il microclima del nostro letto. La proprietà traspirante garantisce l'allontanamento del calore corporeo e dei liquidi (sudore). Se si utilizzano materiali non traspiranti, il calore e l'umidità ristagnano nell'anima del materasso. Così nel letto fa troppo caldo e la superficie di riposo diventa umida: le condizioni migliori per batteri, acari e muffe. Inoltre aumentano la nostra temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
QUALI MATERASSI SONO TRASPIRANTI?
Se senti facilmente freddo, il materasso in schiuma memory è la scelta giusta, mentre con un materasso a molle o in gel sei in mani migliori se sudi facilmente. Lo schema seguente ti mostra quale materiale del materasso è particolarmente vantaggioso:
- Anima in lattice
- Trasporto dell'umidità: soddisfacente
- Isolamento termico: molto buono
- Anima in schiuma
- Trasporto dell'umidità: buono
- Isolamento termico: buono
- Molle insacchettate
- Trasporto dell'umidità: molto buono
- Isolamento termico: buono
- Molle
- Trasporto dell'umidità: molto buono
- Isolamento termico: soddisfacente
- Anima in lana
- Trasporto dell'umidità: molto buono
- Isolamento termico: molto buono
Un duo irrinunciabile: perché rivestimenti e anime dei materassi sono inseparabili
Rivestimento e anima formano un'unità: solo insieme rendono possibile il comfort di riposo perfetto. Il rivestimento protegge l'anima del materasso, migliora il microclima del sonno e garantisce una migliore igiene del letto. Inoltre sostiene nel tempo le funzioni del materasso, mentre durante il sonno affondiamo in modo puntuale. Allo stesso tempo non genera una pressione elastica di superficie.
I rivestimenti sono per lo più in lana, viscosa o lyocell. Nella scelta del rivestimento del tuo materasso, cerca per quanto possibile di prestare attenzione alle seguenti caratteristiche:
- Sfoderabile e lavabile (con cerniera)
- Sensazione di appoggio piacevole e morbida
- Traspirante e idrorepellente
- Realizzato con materiali testati contro le sostanze nocive
IL NON PLUS ULTRA: IL TOPPER PER MATERASSO
I coprimaterasso esistono nelle stesse varianti di materiale dei materassi. Sono per lo più spessi da sei a dieci centimetri e migliorano ulteriormente il comfort del sonno. Leggi di più sui topper per materasso nella nostra guida ai topper.
Oltre ai collaudati piumini ponderati, CURA of Sweden offre anche topper di alta qualità con lana, per un sonno confortevole e salutare. Ecco i tuoi vantaggi in sintesi:
- Migliore adattamento e scarico della pressione
- Protezione da sudore e formazione di avvallamenti
- Traspirante e termoregolatore
- Maggiore durata grazie alla protezione del materasso da usura e umidità
- Creazione di una sensazione di appoggio più morbida e profonda sui materassi rigidi
- Regolazione fine e quindi aumento del comfort di riposo
I TOPPER CON LANA SONO IDEALI
I topper con strati di pura lana, come per esempio il topper CURA AirTemp®, hanno un effetto particolarmente traspirante e termoregolatore. Così d'estate dormi piacevolmente fresco e d'inverno bello caldo. Nell'anima si trova una miscela unica di diverse schiume attraversate da bolle d'aria, per una ventilazione ottimale. Uno strato di lana avvolge l'anima e garantisce così una regolazione naturale della temperatura.
Comfort del sonno ridefinito: come materasso e materiale garantiscono il tuo sonno dei sogni
Per ogni tipo di dormiente esiste il materasso giusto: con la scelta corretta dei materiali si possono eliminare rapidamente disturbi del sonno o problemi alla schiena. Scegli un'anima, un rivestimento e un topper che corrispondano al meglio alle tue esigenze. Così sono garantiti sia un sonno confortevole sia un sonno sano. Dormiamo in modo particolarmente ben temperato e sostenibile sui materassi in lana. Qualunque cosa tu decida, ti auguriamo una buona notte!
