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A importância do sono para um atleta

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Unen merkitys urheilijalle

Dois nomes absolutamente de topo nas suas áreas encontraram-se no terceiro episódio do programa de conversa Nuku hyvin, produzido pela Cura of Sweden, quando Jari Litmanen e Prof. Markku Partinen conversaram sobre a importância do sono para um atleta de elite. Graças às longas carreiras de ambos, o tema foi analisado numa perspetiva de várias décadas.

Nuku hyvin é um programa de conversa sobre saúde do sono produzido pela Cura of Sweden e apresentado por Mikko Kuustonen e Hanna Brotherus, com um total de quatro episódios. Não te esqueças, por isso, de ver também o próximo episódio, com mais informação sobre saúde do sono – e uma nova visita interessante!

Apesar de tudo, o aquecimento correu bem, e o jogo em si também correu bem. Ganhámos por 1–4 e eu marquei três golos.

JARI LITMANEN

O primeiro episódio do programa Nuku hyvin contou com Eva Wahlström.

Partinen deu a Satu Silvo uma nota excelente pelos seus hábitos de sono. Por outro lado, as medições do sono realizadas antes do programa revelaram dados surpreendentes sobre os despertares noturnos desta estrela da representação tão querida do público. .

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