Tratar a insónia e as perturbações do sono é difícil, desde logo porque podem ter muitas causas diferentes. Por vezes, a insónia até é benéfica, por exemplo na recuperação de traumas. No segundo episódio do programa Nuku hyvin, produzido pela Cura of Sweden, falou-se do tratamento das perturbações do sono sem medicamentos, com a condução habitual de Markku Partinen. Desta vez, o programa contou com Satu Silvo, intérprete muito acarinhada pelo público.
Nuku hyvin é um programa de conversa sobre saúde do sono, produzido pela Cura of Sweden e apresentado por Mikko Kuustonen e Hanna Brotherus, composto por quatro episódios no total.
Não te esqueças de ver também o próximo episódio, com mais informação sobre saúde do sono – e uma nova presença interessante!
Quando se fica a olhar para o teto, com ansiedade, de madrugada, pode ser difícil perceber que os problemas de sono são uma parte natural da vida.
O primeiro episódio do programa Nuku hyvin contou com Eva Wahlström. Vê o episódio completo aqui!
