Raskustekkide mõju
Raskusteki ümbritsev mõju avaldab survet kasutaja nahale. Paljud kirjeldavad seda tunnet kui meeldivat kallistust kogu keha ümber. Surve aktiveerib naha sügavamates kihtides asuvaid retseptoreid, mis viib keha oma heaoluhormoonide vabanemiseni – need omakorda lõdvestavad ja aitavad kasutajal kiiremini rahuneda.
Teaduslikud uuringud on näidanud, et keha „lähedushormooni” tase tõuseb, kui keha kogeb nn DPTS-i (deep pressure touch simulation ehk sügava surve puutestimulatsiooni), mis saavutatakse raskete tekkide kasutamisel loomulikul teel. Seda hormooni seostatakse lõõgastumise ning stressi ja ärevuse leevenemisega. See on suure tõenäosusega üks põhjusi, miks nii paljud raskustekkide kasutajad kogevad suuremat lõõgastust, vähem stressi ja paremat und.
Skandinaavia enimmüüdud raskustekid parema une ja tervise heaks.
Vali oma CURA tekile õige kaal
Õige kaal on inimeseti erinev, kuid enamik leiab, et neile sobib kõige paremini tekk, mis kaalub umbes 10–15 % nende kehakaalust. Tõsiste uneprobleemide ja/või märkimisväärse mure ja ärevuse korral võib olla hea mõte valida tekk, mis vastab umbes 15–20 % sinu kehakaalust. Loe lähemalt, kuidas valida oma raskustekile õige kaal.
Raskustekid lastele
Kuna teki raskus jaotub väiksemale kehapinnale, ei saa lapsele tekki valida samamoodi nagu täiskasvanule. Seepärast soovitame teki kaalu valimisel arvestada eelkõige lapse vanusega (vt tabelit ülal).
Me ei soovita kasutada raskustekke alla 2-aastastel lastel. Põhjus on selles, et on oluline, et laps suudaks teki ise pealt ära lükata. Loe lähemalt raskustekkidest lastele.
Raskete tekkide ajalugu
Võib arvata, et raskete tekkide kasutamine on uus nähtus. Tegelikult on inimesed raskeid tekke kasutanud suurema osa meie ajaloost. Ajalooliselt kasutati raskeid loomanahku ja õlgmatte, kui öine jahedus nõudis lisasoojust. Ja enne 1950. aastate kergeid sulgtekke ning 1970. aastate masstoodetud ja soodsaid sünteetilisi tekke kasutati Skandinaavia kodudes kõige sagedamini märksa raskemaid villaseid tekke. Tollal uneuuringuid peaaegu ei tehtud ning ka teadmised sellest, kuidas teki raskus und mõjutab, puudusid peaaegu täielikult.
Raskustekid tervishoius
Juba üle 12 aasta on raskustekke tervishoius edukalt uneprobleemide raviks kasutatud. Neid on määratud peamiselt neuropsühhiaatriliste erivajaduste, tugeva valu või ärevusega patsientidele. Täna teame, et raskuspleedide mõjust võivad kasu saada kõik, olenemata nende meditsiinilisest taustast ja uneprobleemide ulatusest. Isegi inimesed, kes tunnevad, et magavad hästi, leiavad, et raskuspleed parandab nende und. Kui Rootsi tervishoiusüsteem võttis raskustekid uneprobleemide raviks kasutusele, oli raskustekkide kasutamine maailmas väga piiratud. Tegelikult olid veel mõni aasta tagasi peaaegu kõik raskustekkide kasutajad saanud need tervishoiusüsteemist laenuks. Oma raskustekk maksis tollal üle 8000 SEK.
Kui raskustekid jõudsid laia avalikkuseni
Olukord muutus 2016. aasta lõpu poole, kui USA-s hakati Amazoni kaudu tavatarbijatele raskustekke mõistliku hinnaga müüma. Peagi vallutas raskustekkide edu kogu riigi. Raskuspleedid olid mitu kuud Amazoni enimmüüdud toode. Tänapäeval kasutab raskustekke mitu miljonit ameeriklast ning müük ei näita mingeid aeglustumise märke. Vastupidi, see kiireneb jätkuvalt. Juba aasta on sama areng hoogu kogunud ka Euroopas, kus üks juhtivaid kaubamärke on Rootsi CURA. Alates 2018. aastast, mil CURA raskustekid müügile tulid, on neid ostnud üle 300 000 inimese ja eeldatavasti kasvab see arv eelseisval aastal järsult.
Lähenev paradigmamuutus
Ebapiisav uni on meie aja üks suurimaid rahvatervise probleeme ning raskustekk on looduslik ja kõrvaltoimeteta ravi, mis parandab umbes 90% kasutajate und, olenemata sellest, kas neil oli varem uneprobleeme. Inimesed on raskustekkide positiivsest mõjust üha teadlikumad ning otsustavad üha sagedamini vahetada oma kerged tekid raskete vastu. CURA of Sweden jälgib seda kasvavat trendi loomulikult tähelepanelikult ja kõik viitab sellele, et oleme tekikasutuses paradigmamuutuse lävel.
