Hea madrats on kosutava une jaoks hädavajalik. Erinevate materjalide ja tehnoloogiate valik on aga tohutu ning võib sageli segadust tekitada. Vaht-, lateks-, vedru- või külmvahtmadratsid – valik on suur ja igal madratsitüübil on omad plussid ja miinused. Õige materjal võib aga olla see, mis teeb vahe unetu öö ja kosutava une vahel. Selles artiklis aitame sul mõista erinevate madratsimaterjalide eeliseid ja puudusi ning anname nõuandeid, kuidas leida täiuslik madrats oma kosutava une jaoks.
Milline madratsi materjal sobib sulle kõige paremini?
Tahad osta uut madratsit, aga sul on raske paljude madratsitüüpide seas orienteeruda? Üldiselt on olemas kolm madratsitüüpi:
- Vedrumadratsid (Bonnell-, taskuvedru- ja tünnikujulised taskuvedrud)
- Vahtmadratsid (külm-, mugavus- ja viskoelastne vaht ning lateks)
- Looduslikust kiust madratsid (looduslik kautšuk, kookoskiud, vill, hobusejõhv, põhk)
Ainult materjali valikust aga ei piisa – lisanduvad teised olulised otsustuskriteeriumid, nagu sinu isiklikud ootused, unerütm ning kehaehitus ja kehakaal. Loomulikult mängib rolli ka hind.
Madratsi ülesehitus lähemalt: otsustav on madratsi südamiku materjal
See, millist lamamismugavust madrats pakub, sõltub selle ülesehitusest. Põhimõtteliselt koosneb madrats südamikust ja katsest. Just südamik vastutab suuresti jäikuse, lamamisomaduste, õhuringluse, unekliima, eluea ja hinna eest. Ka madratsi kõrgus sõltub südamikust.
Lõppkokkuvõttes tagab õigesti valitud madratsi südamik, et külili lamades vajuvad puusad ja õlad piisavalt sisse ning selg on hästi toetatud. Selili magajate puhul peab madratsi südamik omakorda selga toetama, kusjuures vaagen tohib vajuda vaid veidi.
Heidame koos pilgu erinevatele madratsimaterjalidele:
VEDRUSÜDAMIK
Vedrumadratsid on eriti populaarsed. On olemas Bonnell-vedrudega, taskuvedrudega ja tünnikujuliste taskuvedrudega madratsid. Bonnell-vedrumadratsites on üksikud terasvedrud omavahel traatidega ühendatud, nii et kehakaalu surve jaotub kogu lamamispinnale. Soodsaid Bonnell-vedrusüdamikke on aga harva müügil.
Seevastu väga populaarsed on taskuvedrumadratsid, milles on sadu üksikult riidest taskutesse pakitud silindrilisi spiraalseid terasvedrusid. Tänu sellele saavutavad need lamamisel punktelastsuse.
Tünnikujuline taskuvedrusüdamik on taskuvedrumadratsi kvaliteetsem variant. Spiraalvedrud on siin kumera kujuga, et keha järgimine oleks veelgi parem. Üldiselt kehtib: mida rohkem vedrusid, seda kvaliteetsem.
KÜLMVAHT
See koosneb külmalt vahustatud plastist polüuretaanist (PU), mis tagab tasakaaluka unekliima ja suurepärase voodihügieeni. Külmvahtmadratsil võib olla kuni üheksa erinevat lamamistsooni. Nii vajuvad eriti koormatud kehapiirkonnad vahtu kergemini sisse, et selgroog oleks piisavalt toetatud. Külmvahtmadratsid peavad kaua vastu ja on väga levinud.
MUGAVUSVAHUST SÜDAMIK
Vahtsüdamik koosneb siin kuumalt vahustatud PU-st, mille avatud rakustruktuur tagab väga hea õhuringluse. Kuigi nimi võib muud arvata lasta, pakub see erinevalt teistest vahtsüdamikest vaid pindelastset lamamisomadust. Soodsaid puhtast mugavusvahust madratseid leiab seetõttu vaevalt enam. Parema lamamisomaduse tõttu koosnevad need enamasti vaid mugavusvahu kihtidest koos punktelastsete materjalidega, näiteks külmvahuga.
VISKOELASTSEST VAHUST SÜDAMIK
Tegemist on kvaliteetse vahtsüdamikuga, millel on „mäluefekt“. Viskoelastne vaht on ainus vaht, mis reageerib nii su keha survele kui ka su kehatemperatuurile. Lamamiskohad muutuvad kehatemperatuuri mõjul pehmemaks ja taastavad asendi muutmisel või koormuse lõppedes oma algse kuju vaid väga aeglaselt.
GEELVAHUST SÜDAMIK
Geelvahtmadratsil on enamasti kaks südamikku: pealmine geelvahu kiht ja alumine tugev külm- või viskoelastsest vahust südamik. Lamamisomadused on väga sarnased külmvahuga. Geelvaht pakub aga jahedamat unekliimat. Tänu väga heale survet leevendavale toimele sobib see südamik eriti survetundlikele inimestele.
LATEKSSÜDAMIK
Materjal valmistatakse looduslikust või sünteetilisest kautšukist. Lateks vahustatakse ja seejärel vulkaniseeritakse ehk sõna otseses mõttes küpsetatakse kinnises vormis kuumutusvarraste abil suure kuumuse käes. Kõvenenud materjali jätavad kuumutusvardad pikad vertikaalsed augud, mis tagavad hea õhuringluse ning pehme, sügavalt sissevajuva lamamistunde. Lateksmadratsitel on antibakteriaalsed omadused, suur elastsus ja kuni üheksa lamamistsooni.
LOODUSLIK SÜDAMIK
Südamiku jaoks pressitakse looduslik kautšuk, kookoskiud, puuvill ja lambavill või hobusejõhv mattideks ning seejärel laotakse kihtidena. On ka variante, kus mitu kihti erinevaid looduslikke kiude, nagu pügatud vill, kookos, hobusejõhv või looduslik lateks, liidetakse üheks südamikuks. Madratsi kõrgus on seejuures väga väike, ühest kuni kaheteistkümne sentimeetrini. Looduslikud madratsid imavad niiskust väga hästi ja pakuvad seega kuiva unekliimat, on hingavad ja hästi õhutatud, kuid nõuavad ka võrdlemisi palju hoolt ning on teistest madratsitest kallimad.
Milline tähendus on madratsi jäikusel?
Jäikus näitab, kui kõval või pehmel pinnal me lamame. Seda tähistatakse enamasti tähega H (saksa keeles Härte ehk kõvadus) ning see ei ole standardväärtus, vaid pigem suunav näitaja. See, mis on ühel tootjal H2, võib teisel olla H3.
JÄIKUSASTMED KEHAKAALU JÄRGI
- Jäikusaste H1 (väga pehme) kuni 60 kg
- Jäikusaste H2 (pehme kuni keskmiselt jäik) kuni 80 kg
- Jäikusaste H3 (keskmiselt jäik kuni jäik) alates 80 kg
- Jäikusaste H4 (jäik) alates 110 kg
- Jäikusaste H5 (väga jäik) alates 130 kg
Materjalide tüpoloogia: nii leiad oma kehale ja vajadustele sobiva madratsi
Õige madratsi valik on kosutava une ja tervisliku elu jaoks otsustava tähtsusega. Aga milline madratsimaterjal sobib kõige paremini sinu keha ja unevajadustega? Ükskõik, kas sul on seljavalud, magad külili või otsid lihtsalt madratsit, mis su kehaga kohandub – meil on vastused sinu küsimustele. Milliseid eeliseid ja puudusi iga materjal pakub, näitame sulle siin:
VEDRUMADRATS
Eelised:
- keskmiselt pehme kuni keskmiselt jäik lamamistunne
- sobib kõikidele magamisasenditele, rahututele magajatele, suurema kehakaaluga inimestele, kiiresti ja palju higistajatele ning allergikutele
Puudus:
GEELMADRATS
Eelised:
- pehme kuni keskmiselt pehme lamamistunne
- sobib kõikidele magamisasenditele, rahututele magajatele, palju higistajatele, allergikutele ning seljaprobleemide korral
Puudus:
KÜLMVAHTMADRATS
Eelised:
- keskmiselt pehme kuni keskmiselt jäik lamamistunne
- sobib kõikidele magamisasenditele, rahututele magajatele, kergesti külmetavatele inimestele ja allergikutele
Puudus:
LATEKSMADRATS
Eelised:
- pehme ja suhteliselt sügavalt sissevajuv lamamistunne
- sobib kõikidele magamisasenditele ja kehakaaludele, kergesti külmetavatele inimestele ja allergikutele ning seljaprobleemide korral
Puudus:
LOODUSLIK MADRATS
Eelised:
- väga jäik ja ühtlane lamamistunne
- sobib selili ja kõhuli magajatele ning vähe higistavatele inimestele
- talvel soojendav, suvel jahutav
Puudus:
VISKOELASTNE MADRATS
Eelised:
- keskmiselt pehme kuni keskmiselt jäik, peaaegu kaaluta lamamistunne
- sobib külili ja selili magajatele, allergikutele ning seljaprobleemide ja vereringehäirete korral
Puudus:
Miks õige voodihügieen und mõjutab
Õige unekliima on tervisliku ja kosutava une jaoks otsustava tähtsusega. Ainult nii saab keha optimaalselt lõõgastuda ja taastuda. Selleks peaks magamistoa temperatuur olema umbes 16–18 kraadi ja õhuniiskus 40–60 protsenti. Sageli sellest aga ei piisa: madrats, madratsikate ja voodipesu mõjutavad unekliimat nii positiivselt kui ka negatiivselt.
OTSUSTAV ON ÕIGE TEMPERATUUR VOODIS
Üldiselt on ideaalne temperatuur voodis umbes 30 kraadi, sest siis naha temperatuur ei lange ega tõuse. Kui voodis on liiga soe, hakkab keha jahtumiseks higistama. Kui temperatuur langeb alla 27 kraadi, hakkame soojuse tekitamiseks värisema. Mõlemad häirivad keha taastumisfaasi ja sunnivad seda kulutama energiat ideaalse temperatuuri taastamiseks. Seetõttu ärkame öösel ikka ja jälle, pöörleme pidevalt või lamame higistes linades.
ALUSPIND TEEB VAHE
Isegi kui unekliima on paigas, võivad vanad või valesti valitud madratsid tervislikku und takistada. Materjal mängib siin olulist rolli ja teeb vahe. Seepärast kaalu madratsi südamiku ja katte eeliseid ning puudusi juba eelnevalt.
VÕLUSÕNA ON HINGAVUS
Hingavad madratsid mõjutavad voodikliimat positiivselt. Hingavus tagab kehasoojuse ja niiskuse (higi) eemaldamise. Kui kasutatakse mittehingavaid materjale, kogunevad soojus ja niiskus madratsi südamikku. Nii muutub voodis liiga soojaks ja lamamispind niiskeks – ideaalsed tingimused bakteritele, lestadele ja hallitusseentele. Lisaks tõusevad meie kehatemperatuur, südame löögisagedus ja vererõhk.
MILLISED MADRATSID ON HINGAVAD?
Kui sul hakkab kergesti külm, on viskoelastsest vahust madrats õige valik, seevastu kui higistad kergemini, sobib sulle paremini vedru- või geelmadrats. Järgnev ülevaade näitab, milline madratsi materjal on eriti soodne:
- Latekssüdamik
- Niiskuse transport: rahuldav
- Soojusisolatsioon: väga hea
- Vahtsüdamik
- Niiskuse transport: hea
- Soojusisolatsioon: hea
- Taskuvedrusüdamik
- Niiskuse transport: väga hea
- Soojusisolatsioon: hea
- Vedrusüdamik
- Niiskuse transport: väga hea
- Soojusisolatsioon: rahuldav
- Villane südamik
- Niiskuse transport: väga hea
- Soojusisolatsioon: väga hea
Lahutamatu duo: miks madratsikatted ja -südamikud käivad kokku
Kate ja südamik moodustavad terviku – ainult koos võimaldavad need täiuslikku lamamismugavust. Kate kaitseb madratsi südamikku, parandab unekliimat ja tagab parema voodihügieeni. Lisaks toetab see püsivalt madratsi funktsioone, nii et magades vajume sisse punktikaupa. Samal ajal ei tekita see pindelastset survet.
Katted on enamasti villast, viskoosist või lyocellist. Pööra madratsikatte valimisel võimalusel tähelepanu järgmistele omadustele:
- Eemaldatav ja pestav (tõmblukk)
- Meeldiv ja pehme lamamistunne
- Hingav ja niiskust tõrjuv
- Valmistatud kahjulike ainete suhtes testitud materjalidest
TIPPLAHENDUS: MADRATSIKATE
Madratsikatteid on saadaval samades materjalivariantides nagu madratseid. Need on enamasti kuue kuni kümne sentimeetri paksused ja parandavad unemugavust veelgi. Loe madratsikatete kohta lähemalt meie madratsikatete juhendist.
CURA of Sweden pakub lisaks end tõestanud raskustekkidele ka kvaliteetseid villaga madratsikatteid mõnusaks ja tervislikuks uneks. Siin on sinu eelised lühidalt:
- Parem kehaga kohandumine ja survet leevendav toime
- Kaitse higi ja lohkude tekkimise eest
- Hingav ja temperatuuri reguleeriv
- Pikem eluiga, sest madrats on kaitstud kulumise ja niiskuse eest
- Pehmem ja sügavam lamamistunne kõvade madratsite puhul
- Peenhäälestus ja seeläbi suurem lamamismugavus
IDEAALSED ON VILLAGA MADRATSIKATTED
Puhta villa kihtidega madratsikatted, näiteks CURA AirTemp® Topper, transpordivad eriti hästi niiskust ja reguleerivad temperatuuri. Nii magad suvel mõnusalt jahedas ja talvel hubaselt soojas. Südamikus on ainulaadne segu erinevatest õhumullidega vahtudest optimaalse õhutuse jaoks. Villakiht ümbritseb südamikku ja tagab loomuliku temperatuuri reguleerimise.
Unemugavus uuel moel: kuidas madrats ja materjal tagavad sinu unistuste une
Igale magajatüübile leidub sobiv madrats: õige materjalivalikuga saab kiiresti vabaneda unehäiretest või seljaprobleemidest. Vali madratsi südamik, kate ja madratsikate, mis vastavad kõige paremini sinu vajadustele. Nii on tagatud nii mõnus kui ka tervislik uni. Eriti meeldiva temperatuuriga ja jätkusuutlikult magame villastel madratsitel. Ükskõik, mille kasuks otsustad, soovime sulle head ööd!
