ADHD, autismo e le nuove linee guida
L'ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) e l'autismo sono disturbi diffusi in tutto il mondo, che riguardano sia i bambini sia gli adulti. Le cause esatte di queste condizioni non sono del tutto note, ma si sa che un insieme di fattori genetici e di richieste ambientali svolge un ruolo significativo. A livello globale si stima che circa il 5–7% di tutti i bambini e il 3% degli adulti abbia l'ADHD, mentre l'autismo riguarda l'1–2% di tutti i bambini e adulti.
Il Consiglio nazionale svedese per la salute e il welfare, Socialstyrelsen, ha pubblicato una nuova versione delle linee guida nazionali svedesi per l'ADHD e l'autismo, pubblicate per la prima volta nell'ottobre 2022. L'ultima versione, uscita il 19 marzo 2024, contiene in tutto tredici nuove raccomandazioni elaborate dopo una consultazione con quasi 500 professionisti. Le linee guida aggiornate comprendono anche alcune importanti nuove raccomandazioni sul supporto cognitivo e sul trattamento dei problemi di sonno, tra cui l'uso dei piumini ponderati.
Supporto cognitivo
Per la prima volta sono presenti indicazioni sull'offerta di supporto cognitivo a chi ha l'ADHD o l'autismo. Questo significa fornire aiuto nell'organizzare le attività quotidiane, nel tenere traccia del tempo e nel ricevere promemoria, per aiutare le persone a essere più autonome e coinvolte nella vita di tutti i giorni. Un supporto di questo tipo è particolarmente utile per i bambini, perché può prevenire difficoltà più avanti nella vita.
L'uso dei piumini ponderati
In passato ci sono state discussioni continue sul fatto che i piumini ponderati o le coperte ponderate possano contribuire a migliorare il sonno. Le nuove linee guida suggeriscono che gli adulti con ADHD o autismo e gravi problemi di sonno potrebbero trarre beneficio dall'uso di un piumino ponderato. Questo vale se non hanno visto grandi miglioramenti grazie al supporto ricevuto per raggiungere abitudini di sonno sane, come modificare l'ambiente in cui si dorme e tenere un diario del sonno. Per questo motivo i piumini ponderati o le coperte ponderate hanno una priorità elevata per gli adulti in generale e in particolare per chi è autistico, perché le loro difficoltà tendono a essere più gravi rispetto a quelle di chi ha l'ADHD.
Attualmente sono in corso ulteriori ricerche sull'efficacia dei piumini ponderati specificamente per i bambini. Per questo il Consiglio nazionale svedese per la salute e il welfare raccomanda i piumini ponderati per i bambini con ADHD o autismo sulla base di valutazioni frequenti. Inoltre, in generale raccomanda questi piumini per i bambini di età superiore ai cinque anni che soffrono di gravi problemi di sonno e che non traggono benefici sufficienti dal miglioramento dell'igiene del sonno.
Uno studio pubblicato nel 2023 ha indagato l'effetto delle coperte ponderate sui bambini con ADHD e suggerisce che esse possano effettivamente aiutare i bambini con ADHD e problemi di sonno a gestire più facilmente la loro vita quotidiana.
L'importanza delle nuove linee guida
Le linee guida sono importanti perché non riguardano soltanto gli strumenti in sé, ma il riconoscimento di quanto sia importante affrontare l'ADHD e l'autismo con un'ampia gamma di opzioni di supporto. Sono pensate per aiutare i professionisti sanitari e socioassistenziali a prendere decisioni più consapevoli sull'assegnazione delle risorse, ma sono anche una buona fonte di informazioni per le persone e le famiglie che cercano ulteriori opzioni di supporto.
Le linee guida riconoscono inoltre i piumini ponderati come uno strumento efficace nel trattamento dei problemi di sonno associati all'ADHD e all'autismo.
In definitiva, l'obiettivo è migliorare e semplificare la vita quotidiana delle persone con ADHD o autismo e delle loro famiglie, sottolineando il valore del supporto precoce e di soluzioni su misura come gli ausili cognitivi e i piumini ponderati.
"A scuola e poi anche nella vita lavorativa vengono poste richieste elevate di flessibilità cognitiva e sociale, e queste richieste non corrispondono sempre alle nostre capacità. Il nostro cervello non sembra essere attrezzato per questo carico, soprattutto se abbiamo un disturbo del neurosviluppo."
– Evelyn Andersson, responsabile di progetto di Socialstyrelsen per il lavoro sulle linee guida
Perché un supporto adeguato è importante
Le richieste della società odierna e le norme sociali possono essere impegnative per gli adulti e i bambini con ADHD o autismo, e questo può incidere sulla vita familiare, sulle relazioni, sull'istruzione e sul lavoro. Le scuole e i luoghi di lavoro, per esempio, richiedono spesso capacità sociali, abilità di pianificazione e flessibilità che possono essere difficili da soddisfare per le persone coinvolte. Per favorire esperienze positive a scuola, i bambini che hanno difficoltà legate all'ADHD e all'autismo dovrebbero ricevere un supporto adeguato, calibrato sulle loro difficoltà e sui loro punti di forza. In questo modo il rischio che insuccessi precoci portino a difficoltà crescenti più avanti nella vita può essere ridotto in modo significativo.
In conclusione, conseguenze sociali, psichiche e fisiche gravi sia per gli adulti sia per i bambini con ADHD e autismo possono essere attenuate da un ambiente di supporto e adattivo, da una diagnosi precoce e dal trattamento. Per questo il supporto e gli interventi su misura sono estremamente importanti.
Leggi le linee guida complete e il relativo comunicato stampa (in svedese) sul sito di Socialstyrelsen.
Fonti:
Socialstyrelsen (il Consiglio nazionale svedese per la salute e il welfare):
Le linee guida complete per ADHD e autismo (in svedese)
Comunicato stampa sulla pubblicazione (in svedese)
