Kołdry obciążeniowe 7 kg

Kołdra obciążeniowa o wadze 7 kg to częsty wybór zdrowych dorosłych. Ta konkretna waga to idealny kompromis między efektem a komfortem dla wielu dorosłych i nastolatków. Choć waga kołdry obciążeniowej jest bardzo indywidualna i zależy m.in. od masy ciała oraz nasilenia potencjalnych problemów ze zdrowiem psychicznym, stresem, lękiem i trudnościami ze snem, kołdra 7 kg zazwyczaj odpowiada potrzebom szerokiego grona użytkowników. Zapewnia odpowiedni nacisk, który daje korzyści terapeutyczne – takie jak lepsza jakość snu i mniejszy lęk – nie będąc przy tym zbyt ciężka. Dla wielu osób kołdra obciążeniowa 7 kg odpowiada też zalecanym 10–15% masy ciała.

Kołdry obciążeniowe wywierają na skórę delikatny, kojący nacisk, podobny do ciepłego objęcia. Nacisk pobudza głęboko położone receptory skórne, dzięki czemu nasz układ hormonalny wzmaga produkcję i uwalnianie tzw. „hormonów dobrego samopoczucia”, jak oksytocyna i serotonina. Daje to większy relaks i lepszą jakość snu u zdecydowanej większości użytkowników. Badania wykazały nawet, że Kołdry obciążeniowe CURA podnoszą poziom melatoniny przed snem.

Wybór odpowiedniej wagi przy zakupie pierwszej kołdry obciążeniowej bywa trudny. Jeśli obawiasz się, że kołdra może być zbyt ciężka, możesz zacząć od mniejszej wagi, np. poniżej 10% masy ciała, a po czterech do ośmiu tygodniach zwiększyć ją, jeśli poczujesz taką potrzebę lub nie uzyskasz pożądanego efektu.

Przeczytaj więcej o tym, na co zwrócić uwagę i jak wybrać odpowiednią wagę kołdry obciążeniowej.

Niektóre nasze modele kołder obciążeniowych dostępne są w różnych stopniach wagi – w numerach parzystych (najczęściej 6–12 kg) lub nieparzystych (najczęściej 3–15 kg). Jeśli np. Twoja idealna waga to 7 kg, a chcesz wybrać model dostępny tylko w 6 lub 8 kg, polecamy nieco cięższą opcję dla najlepszego efektu.