Home

Wiele osób stwierdza, że kołdra obciążeniowa pomaga im się zrelaksować i poczuć bezpiecznie, dzięki czemu dzień zaczynają wypoczęci i z energią. Ale gdy temperatury rosną, czy oznacza to, że trzeba zrezygnować z ciężkiej kołdry? 

Krótka odpowiedź brzmi: nie! Kołdra obciążeniowa może być w pełni komfortowa i skuteczna latem, nie powodując przegrzewania. Wybór odpowiedniej kołdry obciążeniowej na ciepłe miesiące zależy jednak od kilku czynników, które warto rozważyć. Jakie to czynniki i co jeszcze wpływa na Twój sen? Sprawdź w artykule!

Bezsenność dotyka miliony osób na świecie i należy do najczęstszych zaburzeń snu. Niedawne badanie przeprowadzone w Chinach przyjrzało się bliżej temu, czy kołdry obciążeniowe mogą realnie pomóc dorosłym z bezsennością kliniczną. Oto, co badanie wykazało, jak je przeprowadzono i dlaczego wyniki mają znaczenie.

Szwedzkie badanie opublikowane wcześniej w 2023 roku pokazało, że kołdry obciążeniowe lub koce obciążeniowe mogą pomóc dzieciom z ADHD lepiej spać i rzadziej budzić się w nocy. Nowy artykuł NRK (norweskiego nadawcy publicznego) dorzuca świadectwa – m.in. Silje Torsvik Eek, mamy i członkini zarządu ADHD Norge Telemark. Gdy jej nastoletnia córka zaczęła sypiać pod kołdrą obciążeniową, szybko zauważyła różnicę: „Jej sen się poprawił, dzięki czemu była bardziej wypoczęta. Mogła znacznie lepiej koncentrować się w szkole i wytrwalej odrabiać lekcje po powrocie do domu.”