Kauneusuni – onko se oikeasti olemassa?
Kyllä! Uni edistää aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, mikä parantaa happi- ja ravinteidenkuljetusta ihosoluillemme ja tukee niiden uudistumista. Unesta herätessä keho tuottaa myös kasvuhormonia, joka stimuloi kollageenin tuotantoa, proteiinia, joka on tärkeä ihon joustavuudelle ja kestävyydelle ja saa ihomme näyttämään nuorelta. Riittävä ja levittävä uni on siis välttämätöntä terveelle ja säteilevän ihon ulkonäölle, riippumatta iästä.
Mutta ei ole vain unemme pituus, joka on ratkaisevaa, vaan ennen kaikkea sen laatu.
Parempi unenlaatuPainopeitteiden ansiosta
Hyvä unihygienia on välttämätöntä yöuntemme laadun parantamiseksi ja herätä virkeänä. Mutta myös erilaiset apuvälineet voivat tukea meitä merkittävästi: Painopeite, joka tunnetaan myös terapeuttisena peittona tai gravity-peittona, kohdistaa kevyen paineen kehoomme. Tämä paine saa kehomme tuottamaan todistetusti jopa 30 % enemmän unihormonin melatoniinia ja tuottamaan hyvinvointihormoneita, kuten oksitsiinia ja serotoniinia. Näin me rentoudumme helpommin ja voimme nukkua syvemmin. Täydelliset edellytykset oikealle kauneusunelle!
