7 kg Painopeitot
7 kg:n painoinen painopeitto on suosittu valinta aikuisille ja nuorille, joilla ei ole lääketieteellisiä rajoitteita, sillä se tarjoaa optimaalisen tasapainon terapeuttisen vaikutuksen ja mukavuuden välillä. Painopeiton sopiva paino on hyvin yksilöllinen, ja siinä otetaan huomioon sellaiset tekijät kuin kehon paino ja sellaisten ongelmien kuin mielenterveyshaasteiden, stressin, ahdistuksen ja unihäiriöiden vakavuus. Seitsemän kilon painoinen painopeitto vastaa yleensä laajan käyttäjäkunnan tarpeita, sillä se tuottaa juuri oikean määrän painetta, joka tarjoaa terapeuttisia hyötyjä, kuten parempaa unenlaatua ja ahdistuksen vähenemistä, välttäen samalla liiallista painoa. Monille 7 kg:n painoinen painopeitto vastaa suositeltua ohjearvoa, joka on 10-15 % käyttäjän ruumiinpainosta.
Painopeiton edut
Painopeitot painavat kehoa hellävaraisesti ja rauhoittavasti, mikä muistuttaa lämmintä halausta. Tämä paine laukaisee syvällä olevat ihoreseptorit, jotka puolestaan rohkaisevat hormonijärjestelmäämme lisäämään "hyvän olon hormonien", kuten oksitosiinin ja serotoniinin, tuotantoa ja vapautumista. Tämä johtaa useimpien käyttäjien rentoutumiseen ja unen laadun paranemiseen. Tutkimukset osoittavat, että CURA-painopeitot voivat myös edistää korkeampia melatoniinitasoja, mikä auttaa unen tuloa.
Painopeiton painon säätäminen
Ihanteellisen painon valitseminen ensimmäiselle painopeitolle voi olla haastavaa. Jos olet huolissasi siitä, että peitto tuntuu liian painavalta, harkitse painon aloittamista alle 10 %:lla kehon painosta. Voit sitten lisätä painoa asteittain neljän-kahdeksan viikon kuluttua, jos tarvitset suurempaa vaikutusta tai jos alkupaino ei tuota toivottuja tuloksia.
Lue lisää siitä, mitä kannattaa ottaa huomioon ja miten valitset oikean painon painopeitolle.
Painopeittojemme painovälit
Painopeittomallejamme on tarjolla eri painoväleillä, jotka vaihtelevat parillisista numeroista (useimmiten 6-12 kg) parittomiin numeroihin (useimmiten 3-15 kg). Jos esimerkiksi ihannepainosi on 7 kg, mutta valitsemasi malli on saatavilla vain 6 tai 8 kg:n painoluokassa, suosittelemme valitsemaan hieman painavamman vaihtoehdon tehokkaimman lopputuloksen varmistamiseksi.
