Painopeitto lapsille

Elämme kiireistä ja stressaavaa aikaa, mikä vaikuttaa myös lapsiin. Monilla on levoton ja turvaton olo, mikä osaltaan aiheuttaa tai lisää univaikeuksia ja painajaisia. Painopeitto voi auttaa lapsia rentoutumaan, rauhoittumaan ja parantamaan unen laatua.

Näin painopeitto toimii

Painava peitto laskeutuu lapsen kehon ympärille antaen mukavan ja turvallisen olon – kuin joku antaisi rauhoittavan halauksen. Lisäksi painopeitto edistää kehon mielihyvähormonien tuotantoa, mikä rentouttaa. Jos lapsi on stressaantunut, levoton tai ahdistunut, painopeitto voi olla suuri apu nukahtamisessa. Painopeiton tärkeimpiä hyötyjä ovat unihäiriöiden vähentyminen, kipujen lieventyminen sekä ahdistuksen, levottomuuden ja stressin lieventyminen. Lue lisää painopeiton eduista lapsille ja aikuisille sekä sopivan painoisen painopeiton valinnasta.

Tutkimuksia painopeitoista lasten käytössä

Tutkimukset osoittavat, että painon tunne ihoa vasten lisää mielihyvähormonien oksitosiinin ja serotoniinin pitoisuutta kehossamme samalla, kun stressihormoni kortisolin määrä vähenee. Näiden tuloksien valossa painopeitto siis auttaa lasta rentoutumaan ja nukahtamaan sekä pidentää syvän unen vaihetta. Yhdeksän kymmenestä CURA-peiton käyttäjistä kokevat olevansa rentoutuneempia ja nukkuvansa paremmin.

Lapset, joilla on neuropsykiatrisia häiriöitä

Painopeiton vaikutuksia on tutkittu paljon lapsilla, joilla on neuropsykiatrisia häiriöitä, kuten ADHD ja autismi. Lapset, joilla on ADHD tai autismi, kärsivät usein unihäiriöistä. Terveydenhuollossa on käytetty painopeittoa hoitokeinona neuropsykiatrisista häiriöistä kärsiville lapsille jo useamman vuoden ajan. Painopeitto rauhoittaa lapsen kehoa, mikä puolestaan antaa rauhallisen mielen – uni tulee helpommin, ja sen laatu on parempi.

Painopeitto alle 3-vuotiaille lapsille

Painopeitolla voi olla rauhoittava vaikutus myös vauvoille. CURA ei kuitenkaan suosittele painopeittoja alle 3-vuotiaille lapsille, sillä he eivät välttämättä saa painopeittoa itse pois päältään. Tämä on tärkeää ottaa huomioon, sillä peitto saattaa siirtyä kasvojen päälle.

Valitse painopeitolle oikea paino

Monet ihmiset pohtivat, minkä painoinen painopeitto sopisi heille parhaiten. Yleisimmät vaihtoehdot lapsille ovat:

• 3-4 vuotta: 3-5 kg peitto
• 5-6 vuotta: 5-7 kg peitto
• 7-14 vuotta: 7-9 kg peitto

Suosittelemme erilaisia painoja, koska on otettava huomioon kaksi tekijää:

1. Lapsen painopeiton koon osalta voit yleensä käyttää samoja kokoja kuin aikuisilla, esimerkiksi 135 x 200 cm. Vaikutus pysyy samana, minkä vuoksi erityisiä lasten kokoja ei tarvita. Koska peiton paino jakautuu suuremmalle alueelle, raskaampi paino saattaa olla sopivampi halutun rauhoittavan vaikutuksen saavuttamiseksi. Etuna on, että painopeittoa ei tarvitse vaihtaa lapsen kasvaessa ja vanhetessa, kunhan painoa ei tarvitse säätää.
2. Mieti, missä määrin lapsellasi on vaikeuksia rauhoittumisen, nukahtamisen ja/tai yöunen kanssa. Jos nämä ongelmat ovat selvempiä, halutun vaikutuksen saavuttamiseksi saatetaan tarvita painavampaa painoa.

Lue lisää sopivan painopeiton valitsemisesta.

Painopeitto raskaana oleville

Monet kärsivät unihäiriöistä raskauden aikana. Toiset nukkuvat huonosti raskauden alussa, kun taas toisilla on uniongelmia raskauden loppuvaiheessa. Molemmissa tapauksissa CURA-painopeitto voi auttaa nukkumaan paremmin.

Painopeitto on konepestävä

CURA-painopeiton voi pestä pesukoneessa 60 asteessa.

Lue painopeiton hoito-ohjeet täältä.