Tietoa painopeitoista

Painopeiton vaikutukset

Kehon ympärille kiedottu painopeitto aiheuttaa painetta iholle. Monet kuvaavat tunteen miellyttäväksi syleilyksi, joka ulottuu koko kehoon. Paine aktivoi syvällä ihossa olevat reseptorit, mikä johtaa kehon omien hyvän olon hormonien vapautumiseen. Tällä on rentouttava vaikutus, joka saa painopeiton käyttäjän rauhoittumaan nopeammin.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kehon hyvän olon hormonien määrä lisääntyy ns. DPTS:n (deep pressure touch simulation) vaikutuksesta, joka saavutetaan luonnollisesti painavien peitteiden käytön kautta. Tämä hormoni liittyy rentoutumiseen ja helpottaa stressiä ja ahdistusta. Tämä on luultavasti yksi syy sille, miksi niin suuri osa kaikista painopeittojen käyttäjistä kokee niiden lisäävän rentoutumista, vähentävän stressiä ja saavan aikaan paremman unen.

Valitse sopivan painoinen CURA-peitto

Itselleen miellyttävimmältä tuntuvimman painon valitseminen on yksilöllistä. Useimmat ihmiset tuntevat olonsa mukavimmaksi, kun peitto painaa n. 10–15 % oman kehon painosta.

Vakavien unihäiriöiden ja/tai suurten huolien ja ahdistuksen yhteydessä voi olla hyvä valita peitto, joka painaa noin 15–20 % oman kehon painosta.

Lasten painopeitot

Koska painopeiton paino jakautuu pienemmälle kehon alueelle, lasten painopeittojen suosituspainoa ei voi arvioida samalla tavalla kuin aikuisten. Siksi suosittelemme, että mietit ensin lapsen ikää, kun valitset peiton painon (Katso yllä oleva taulukko).

Emme suosittele painopeiton käyttöä alle 2-vuotiaille lapsille. Tämä johtuu siitä, että lapsen on tärkeää pystyä poistamaan peitto tarvittaessa itse.

Raskaiden peitteiden historia

Voisi luulla, että raskaiden peitteiden käyttö on uusi ilmiö. Tosiasia on kuitenkin se, että me ihmiset olemme käyttäneet raskaita peitteitä suurimman osan historiastamme.

Historiallisesti ajatellen ihmiset ovat käyttäneet raskaita eläinten nahkoja ja olkipeitteitä asuessaan paikoissa, joissa yön kylmyydessä tarvittiin ylimääräistä lämpöä. Ennen kuin aloimme käyttää kevyitä peitteitä 50-luvulla ja edullisia synteettisiä tekokuitupeitteitä 70-luvulla niiden massatuotannon yleistyessä, paljon raskaammat kotikutoiset peitteet olivat käytössä kotitalouksissa ympäri Pohjoismaita

Tuohon aikaan unta koskevaa tutkimusta ei ollut käytännössä lainkaan, eikä ollut tietoa siitä, kuinka peiton paino vaikuttaa uneen.

Painopeitot terveydenhuollossa

Painopeittoja on käytetty menestyksekkäästi unihäiriöiden hoidossa terveydenhuollossa yli 12 vuoden ajan. Niitä on ensisijaisesti määrätty potilaille, joilla on neuropsykiatrisia häiriöitä, voimakasta kipua, ahdistusta tai huolta.

Nykyään tiedämme, että painopeiton vaikutukset koskevat kaikkia lääketieteellisestä taustasta ja unihäiriöiden tasosta riippumatta. Jopa ihmiset, jotka kokevat nukkuvansa hyvin, kokevat painopeiton parantavan unenlaatua.

Kun painopeitot otettiin käyttöön ruotsalaisessa terveydenhuollossa unihäiriöiden hoidossa, painopeittojen maailmanlaajuinen käyttö oli erittäin vähäistä. Tilanne vain muutama vuosi sitten oli se, että painopeittoja käyttivät periaatteessa vain ihmiset, jotka olivat voineet lainata peiton terveydenhuollon kautta. Jos halusi ostaa oman painopeiton, se maksoi yli 800 euroa.

Painopeitot yleiseen käyttöön

Vuoden 2016 lopussa tilanne muuttui, ja painopeittoja alettiin myydä kohtuuhintaan tavallisille kuluttajille Yhdysvalloissa Amazonin kautta. Ei kulunut kauan ennen kuin valtava menestys pyyhkäisi koko maan yli. Painopeitot olivat jopa Amazonin myydyin tuote useiden kuukausien ajan. Nykyään useat miljoonat amerikkalaiset käyttävät painopeittoja. Myynnin hidastumisesta ei ole edelleenkään merkkejä – päinvastoin, se on pikemminkin kiihtymässä.

Sama kehitys on ollut käynnissä Euroopassa jo vuoden ajan, CURA of Sweden ollessa alan johtava tuotemerkki. Yli 300 000 ihmistä on ostanut CURAn painopeiton vuoden 2018 alusta lähtien, ja määrän odotetaan moninkertaistuvan tulevina vuosina.

Lähestyvä paradigman muutos

Unenpuute on yksi aikamme suurimmista kansanterveysongelmista. Painopeitto on sivuvaikutukseton ja luonnollinen hoitovaihtoehto, joka parantaa unenlaatua noin 90 prosentille tuotteen käyttäjistä – riippumatta siitä, onko heillä unihäiriöitä vai ei.

Yhä useammat ihmiset ovat tietoisia painopeittojen myönteisistä vaikutuksista ja yhä useampi päättää siirtyä kevyistä peitteistä painopeittojen käyttämiseen.

Me CURA of Sweden seuraamme tietysti tätä kasvavaa suuntausta tarkasti. Kaikilta osin näyttää siltä, että kohtaamme pian paradigman muutoksen ihmisten peittojen käytössä.