Om tyngdedynen

Tyngdedynens egenskaber

Tyngdedynens omfavnende effekt skaber et tryk på huden. Mange beskriver følelsen som en behagelig omfavnelse af hele kroppen. Trykket aktiverer de dybtliggende hudreceptorer, hvilket fører til en frigivelse af kroppens egne følsomme hormoner, der har en afslappende virkning og får brugeren til at slappe af hurtigere.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at kroppens ”nærhedshormon” øges med noget, der kaldes DPTS (deep pressure touch stimulation), hvilket opnås naturligt, når man bruger tunge dyner. Dette hormon er forbundet med afslapning og lindring af stress og angst. Dette er sandsynligvis en af årsagerne til, at en så høj andel af alle brugere af tyngdedyner oplever en større afslapning, reduceret stress samt en bedre søvn.

Historien om tyngdedynen

Man skulle tro, at brugen af tunge dyner er et nyere fænomen. Men faktum er, at vi har brugt tunge dyner gennem adskillige årtier. Historisk set har vi mennesker brugt tunge dyreskind og halmtæpper på de steder, hvor nattens kulde krævede ekstra varme. Før vi begyndte at gøre brug af lette duntyper i 1950'erne, og man igangsatte en masseproduktion af prisvenlige menneskeskabte fibertæpper i 1970'erne, dominerede de meget tungere kalveskindstæpper i husstande rundt om i Norden. I denne periode var der næsten ingen forskning i søvn, og vi havde derfor ikke den store viden om, hvordan en dynes vægt påvirker søvnen.

Tyngdedyner inden for sundhedsvæsenet

Tyngdedyner er i mere end 12 år blevet anvendt med stor succes til behandling af søvnproblemer inden for sundhedsvæsenet. De bliver primært ordineret til patienter med et neuropsykiatrisk handicap, svære smerter, angst eller bekymringer.

I dag ved vi, at alle kan få gavn af tyngdedynerns effekt, uanset medicinsk baggrund og graden af søvnproblemer. Selv de brugere, der har et godt søvnmønster, oplever, at tyngdedynen forbedrer deres søvn.

Da det svenske sundhedsvæsen indførte vægtdyner som en behandling af søvnforstyrrelser, var den globale brug af tyngdedyner ekstremt lav. For få år siden blev tyngdedynen i princippet udelukkende brugt af de brugere, der havde været i stand til at låne en dyne gennem sundhedsvæsenet. Hvis man blev fristet til at købe sin egen tyngdedyne, kostede den over 8.000 kr.

Tyngdedynen når offentligheden

I slutningen af 2016 ændrede situationen sig, da tyngdedyner begyndte at blive solgt til rimelige priser. Forbrugerne kunne her købe dynerne via Amazon i USA, og det varede ikke længe, før den kæmpe succes fejede hen over hele landet. Tyngdedynerne var endda Amazons bedst sælgende produkt gennem flere måneder. I dag bruger flere millioner amerikanere tyngdedyner, og salgskurven fortsætter med at accelerere.

Den samme udvikling har taget fart i Europa det sidste år med CURA of Sweden som det førende brand. Mere end 500.000 kunder har købt CURAs tyngdedyner siden opstarten i 2018, og antallet forventes at blive mangedoblet i de kommende år.

Et forestående paradigmeskift

Søvnløshed er et af vores tids største folkesundhedsproblemer, og brugen af vægtdyner er helt uden bivirkninger og er desuden en naturlig behandlingsmulighed, der forbedrer søvnen for omkring 90 % af brugerne, uanset om de har søvnproblemer eller ej.

Flere og flere bliver opmærksomme på de positive virkninger af tyngdedyner og beslutter sig for at skifte fra lette dyner til tunge dyner.

Hos CURA of Sweden overvåger vi naturligvis den stigende tendens ganske omhyggeligt, og det ser ud til, at vi står over for et paradigmeskift, når det kommer til brugen af tyngdedyner.