Många tycker att ett tyngdtäcke hjälper dem att slappna av och känna trygghet, vilket ger en utvilad och energifylld start på dagen. Men när temperaturen stiger, betyder det att du måste sluta använda det?

Det korta svaret är nej! Ett tyngdtäcke kan vara mycket bekvämt och effektivt även på sommaren utan att du blir för varm. Att välja rätt tyngdtäcke för de varma sommarmånaderna beror dock på flera faktorer som du bör tänka på. Vilka är de, och vilka andra aspekter påverkar din sömn? Ta reda på det i den här artikeln!

Sömnlöshet drabbar miljontals människor världen över och är en av de vanligaste sömnproblemen. En färsk studie från Kina har undersökt om tyngdtäcken kan ge verklig lindring för vuxna med klinisk insomni. Här är vad forskarna kom fram till, hur studien genomfördes – och varför resultaten är viktiga.

En vetenskaplig studie tyder på att användning av tyngdtäcken kan hjälpa barn med ADHD och sömnsvårigheter att hantera sina dagliga liv.