CURAs expertpanel

CURA of Sweden har som långsiktig ambition att förbättra folkhälsan genom att hjälpa människor på vägen mot bättre sömn. I vår strävan knyter vi band och lyssnar till respekterade auktoriteter inom den akademiska världen. Vi samarbetar med professorer, läkare, forskare och terapeuter som står bakom vårt arbete.

Här hittar du alla våra tyngdtäcken.

“Att förbättra sin sömnkvalité är eftersträvansvärt för att bibehålla god mental och fysisk hälsa.”

– Torbjörn Åkerstedt, 

Professor vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet.

“Oxytocin frisätts vid aktivering av olika känselnerver i huden och dämpar oro, stress och smärta.”

– Kerstin Uvnäs Moberg, 

Läkare och professor med inriktning på må bra-hormoner.

“Sömn är avgörande för barnens hälsa. Allt för många får inte tillräckligt med djupsömn.”

– Sophie Ekman, 

Skolöverläkare i över 3O år och hedersdoktor vid Karolinska Institutet.

”Ett tyngdtäcke hjälper ofta människor med sömnproblem med att få en bättre och längre sömn.”

– Ole Petter Hjelle,

Norges ledande hjärnforskare

“Tyngdtäcken kan stimulera receptorerna i huden på liknande sätt som beröring, vilket ger bättre sömn.”

– Berit Seiger Cronfalk, 

Leg. Sjuksköterska, Docent och Lektor.

“Tyngdtäcken minskar insomningstiden.”

– Kerstin Malmberg, 

Överläkare på neuropsykiatriska enheten vid Astrid Lindgrens barnsjukhus.

“När vi är trötta är det så mycket svårare att hitta lusten.”

– Margit Leist Hagström,

Leg. barnmorska, auktoriserad sexualrådgivare (NACS) och KBT-terapeut.

“Sömnproblem ökar risken för högt blodtryck och hjärtkärlsjukdomar.”

– Claude Marcus,

Professor och en av Sveriges ledande experter på fetma.

Professor Markku Partinen, specialist i neurologi, specialiserar sig på sömnmedicin och har bl.a. arbetat som president för World Sleep Medicine Association och driver den mest internationellt hyllade sömnkliniken i Finland.

“Studier visar att ett tyngdtäcke i många fall hjälper personer som lider av olika sömnproblem. I Sverige har man under 15 års tid använt tyngdtäcken inom sjukvården, t.ex. för barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Även i Finland har en studie gällande tyngdtäckets effekt inletts och vi ser fram emot att se resultaten kring vad täcket kan göra för att förbättra sömnhälsan. Att använda ett tyngdtäcke är ju en helt ofarlig metod som vi vill utforska vidare.”

– Markku Partinen, 

Professor, specialist i neurologi.

Tyngdtäcken och forskning

Region Västernorrland

Region Västernorrland har genomfört en studie på 3O skiftarbetande ambulansförare[/url] för att utvärdera hur CURA-täcket påverkade deras sömn. Resultatet visade att 73 procent av deltagarna fick förbättrad sömn och flera sömnaspekter påverkades av tyngdtäckesanvändningen. Allra störst skillnad visade förmågan för ambulansförarna att upprätthålla sömnen.

Karolinska Universitetssjukhuset

Karolinska Universitetssjukhuset har genomfört en kontrollerad studie på 199 patienter med sömnproblem där patienterna under fyra veckor sova med antingen ett lättare täcke eller ett tyngdtäcke. Resultatet visade att användningen av tyngdtäcke minskade mediantiden för att somna från 7O till 3O minuter och ledde till en signifikant förbättring av tio andra sömnrelaterade symtom.

Patienterna med tyngdtäcken angav att de fick bättre sömn och var piggare dagen efter. Dessutom minskade deras ångest och oro. 

Uppsala universitet

Tidigare studier har visat att trycket från ett tyngdtäcke kan aktivera speciella sensorer i huden och stimulera hjärnområden som har inflytande på frisättningen av välbefinnande hormoner. I oktober 2022 publicerades en djupare studie av tyngdtäckets påverkan på produktion av bland annat melatonin och oxytocin gjort, av bland annat Christian Benedict som är Sveriges ledande sömnforskare. Studien är unik i sitt slag på grund av att det är den första studien som gjorts på friska unga människor, utan sömnproblem. Läs om studien här.