Lasten unihäiriöt vähenivät painotetun peiton avulla

Jos lapsellasi on vaikeuksia nukahtaa, et ole yksin. On tavallista, että lapset tuntevat olonsa ahdistuneiksi ja levottomiksi nukkuessaan. Painopeitto voi lisätä turvallisuuden tunnetta ja auttaa heitä nukahtamaan ja nukkumaan paremmin.

– Painopeitto lyhentää nukahtamiseen kuluvaa aikaa ja vapauttaa hyvän olon hormonia, mikä vähentää ahdistusta, sanoo Kerstin Malmberg, lasten ja nuorten psykiatrian ylilääkäri.

Vapauttaa rauhoittavia hormoneja

Painopeitto muodostaa miellyttävän paineen kehoa vasten, mikä saa lapsen aivot vapauttamaan serotoniinihormonia ja vähentämään stressihormoni kortisolia. Samalla unihormoni melatoniini lisääntyy, mikä tekee lapsen uneliaaksi. Peiton syleilevä paino auttaa lasta myös nukkumaan paremmin koko yön.

Peiton paine manipuloi aivoja, jotka kokevat tilanteen turvalliseksi ja mukavaksi. Paine imitoi halausta, jonka aivot tulkitsevat rauhoittavaksi ja rentouttavaksi. Halauksen tunne yhdistyy

lapsen aivoissa turvallisuuden tunteeseen, jonka hän kokee vanhemman halatessa. Tämä saa aivot vapauttamaan rauhoittavia hormoneja. Peiton paino rentouttaa myös lapsen lihaksia hieronnan tavoin.

Uni on tärkeää kehitykselle ja oppimiselle

Hyvä uni on välttämätöntä oppimiselle. Unen laadun ja lasten onnellisuuden, kognitiivisten kykyjen, keskittymiskyvyn, yleisen mielialan, stressinhallinnan, sanaston kehityksen sekä oppimisen ja muistin välillä on selkeä yhteys.

Turvallisen tilan luominen

Tee sängystä turvallinen ja viihtyisä paikka, jossa on hyvä lepäillä. Pehmeiden vuodevaatteiden käyttö luo rennon tunteen, joka parantaa sekä nukahtamista että unta. Parantaakseen lasten unta CURA of Sweden on kehittänyt pussilakanat ja -lakanat, jotka toimivat CURAn kevyempien peittojen kanssa.

CURA:n uudet percale-pussilakanat ja -lakanat on valmistettu 100 % hienosta kammatusta, luomupuuvillasta. Tekstiilin pinta on sileä ja tuntuu miellyttävän viileältä ihoa vasten. Tuotteiden valmistuksessa ei ole käytetty haitallisia kemikaaleja. Pussilakanan sisäpuolella on kiinnitysnauhat, joilla ne kiinnitetään CURA-painopeittoihin. Sekä pussilakanat että lakanat ovat saatavana kahdella eri kuosilla; lampaat ja pallot.

Valitse oikean painoinen painopeitto

Monet ihmiset ihmettelevät, mikä on sopiva painopeiton paino parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. Lapsille yleiset valinnat ovat seuraavat: