Hjerneforsker Ole Petter Hjelle kan mye om søvn. Han ser flere tydelige fordeler med tyngdedyner, som han selv har opplevd. "Min erfaring med tyngdedynen er at den får meg til å sove roligere og gir meg både bedre og lengre søvn."
Ole Petter Hjelle er Norges fremste hjerneforsker. Til daglig arbeider han som foreleser og forsker ved Universitetet i Sørøst-Norge.
– Hvis man beveger seg mye om natten, gjør selve tyngden i dynen at man blir mindre rastløs og beveger seg mindre om natten, sier han.
Hva sier vitenskapen?
Hjelle påpeker at hans egne erfaringer ikke nødvendigvis er de samme som andres, men de vitenskapelige studiene er overbevisende.
– Bruken av tyngdedyner har vist seg å ha en positiv effekt på både søvntid og søvnkvalitet, sier Hjelle.
Nøyaktig hvorfor tyngdedynene fungerer så bra er det fortsatt ingen bred enighet om, annet enn at de fungerer. Men det finnes teorier, og mange tror at de har en forklaring.
– Man tror at årsaken er at tyngdedynen påvirker såkalte trykkreceptorer i huden, og på den måten øker utskillelsen av hormoner som oksytocin, dopamin og serotonin. Samtidig minker produksjonen av stresshormonet kortisol, sier Hjelle.
Hvorfor vi sover bedre med en tyngdedyne – dette sier forskningen.
Viktig med god søvn
Hjerneforsker Ole Petter Hjelle mener at søvn er veldig viktig, på samme måte som å spise. Det er nødvendig for at både kropp og hjerne skal hente seg inn. En god søvn gir en bedre dag og et bedre liv.
– Søvnen forbedrer immunsystemet og hjelper til med å beskytte oss mot kreft og infeksjoner, senker blodtrykket og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom. Appetitten reguleres også mens vi sover og hjelper til med å motvirke fedme ved at vi spiser mindre og sunnere. Hele kroppen påvirkes positivt av søvnen, forklarer Hjelle.
At søvn er så utrolig viktig for oss er bekymringsfullt siden stadig flere mennesker har problemer med å sove. I dagens hektiske samfunn har mange vanskelig for å koble av og få den søvnen som trengs.
– Vi tror at ca. 10–15 % av befolkningen i den vestlige verden lider av langvarige og alvorlige søvnproblemer, sier hjerneforskeren.
En tyngdedyne kan være en enkel løsning som hjelper personer med søvnproblemer å koble av og få en bedre natt, en bedre dag og et bedre liv.
Klikk her for å komme til alle produkter
Veldig fornøyd
Forskere har bevist at tyngdedyner har en positiv effekt på både søvntid og søvnkvalitet. Samtidig har Ole Petter Hjelle ingen problemer med å beskrive sine egne opplevelser med dynen.
– Jeg synes tyngdedynene er fantastiske. Jeg har fått en roligere og bedre søvn, avslutter han.
Prøv dynen i 30 netter
CURA of Sweden er Nordens største leverandør av tyngdedyner, og ifølge en stor undersøkelse opplever 9 av 10 brukere av CURA-dynen at de sovner raskere, får en bedre natts søvn og våkner piggere neste dag. Derfor vil CURA gi flere mennesker sjansen til å prøve tyngdedynen hjemme over lengre tid med en fornøyd-kunde-garanti. Du kan prøve en CURA-dyne hjemme, og hvis du mot formodning føler at dynen ikke gir deg en bedre søvn etter 30 netter, kan du enten bytte den mot en annen dyne eller få pengene tilbake.
Alltid 30 netters fornøyd-kunde-garanti. Få en bedre søvn med en dyne fra CURA i dag.
