Om vektdyner

Effektene av vektdyner

Den omsluttende effekten av vektdynen skaper et trykk rundt kroppen. Mange beskriver følelsen som en hyggelig favn over hele kroppen. Trykket aktiverer dyptliggende hudreseptorer, noe som fører til frigjøring av kroppens egne feel-good hormoner, som har en avslappende effekt og får brukeren til å roe seg raskere. 

Vitenskapelige studier har vist at kroppens nærhetshormon øker med noe som kalles DPTS (berørings stimulering av dypt trykk), som oppnås naturlig når du bruker tunge tepper eller dyner. Dette hormonet er knyttet til avslapning og lindring av stress og angst. Dette er sannsynligvis en av grunnene til at en så høy andel av alle brukere av vektdyner opplever økt avslapning, redusert stress og bedre søvn.

Velg riktig vekt for CURA-dynen

Hvilken vekt du er mest komfortabel med er individuell, men de fleste er mest komfortable med et teppe som veier ca. 1O–15 % av egen kroppsvekt.

Ved alvorlige søvnproblemer og / eller stor bekymring og angst, kan det være en god ide å velge et teppe som tilsvarer ca. 15 –2O % av kroppsvekten.

Vektdyner til barn

Siden vekten på teppet er fordelt over et mindre kroppsområde, er det ikke mulig å starte fra kroppsvekten på samme måte som for voksne. Vi anbefaler derfor å starte fra barnets alder når du velger vekten på dynen.

Vi anbefaler ikke bruk av vektdyner til barn under 2 år. Dette fordi det er viktig at barnet selv kan fjerne teppet.

Historien om vektdyner

Man kan tro at bruk av vektdyner er et nytt fenomen. Men faktum er at vi mennesker har brukt tunge tepper og dyner i det meste av vår historie.

Historisk sett har mennesker brukt tunge dyrehud og halm tepper på steder der nattens kulde krevde ekstra varme. Og før vi startet med lette dyner på 5O-tallet og på 7O-tallet med masseproduserende kostnadseffektive syntetiske fiber dyner, dominerte de mye tyngre kalveskinn sengene i husholdninger rundt om i Norden. I løpet av denne perioden var forskning på søvn nesten ikke-eksisterende, og kunnskap om hvordan en dynes vekt påvirker søvnen eksisterte rett og slett ikke.

Tyngde”krakk” i helsetjenester

Vektdyner er blitt brukt med suksess i behandlingen av søvnproblemer i helsevesenet i over 12 år. De er først og fremst blitt foreskrevet til pasienter med nevropsykiatriske funksjonshemminger, sterke smerter, angst eller bekymring.

I dag vet vi at virkningene av vektdynene gjelder alle, uavhengig av medisinsk bakgrunn og grad av søvnproblemer. Selv folk som anser seg for å sove godt, opplever at vektdyner forbedrer søvnen.

Da svensk helsevesen introduserte vektdyner som behandling for søvnforstyrrelser, var den globale bruken av vektdyner ekstremt lav. Faktisk, for bare noen få år siden, ble vektdyner i prinsippet bare brukt av personer som hadde kunnet låne det gjennom helsevesenet. Hvis du ville kjøpe din egen vektdyne, kostet det over 8000 svenske kroner.

Vektdyner når ut til publikum

På slutten av 2016 endret situasjonen seg da vektdyner begynte å bli solgt til rimelige priser til vanlige forbrukere via Amazon i USA. Det gikk ikke lang tid før en enorm suksess feide over hele landet. “Gravity-dyner” var til og med Amazons mest solgte produkt i flere måneder. I dag bruker millioner av amerikanere vektdyner, og salget viser ingen tegn til å bremse men fortsetter heller å akselerere.

Den samme utviklingen har fått fart i Europa det siste året, med CURA of Sweden som det ledende merket. Mer enn 500.000 mennesker har kjøpt CURAs vektdyner siden starten i 2018, og antallet vil antas å bli flere i løpet av de kommende årene.

CURAs vektdyner har flere ganger blitt oppført som de beste i tester for god kvalitet og omfavnende effekt. Akkurat nå har vårt bestselgende vektdyne CURA Pearl Classic blitt valgt som beste vektdyne i Bestitestguidens vektdynetest for 2021.

Stadig flere oppdager effekten av vektdynen. For eksempel anbefaler kiropraktor Hege Nielman ved Solli Kiropraktorklinikk en vektdyne som et av hennes fem tips for bedre søvn.

Et forestående paradigmeskifte

Mangel på søvn er et av de største folkehelseproblemene i vår tid, og vektdyner er et bivirknings-fritt og naturlig behandlingsalternativ som forbedrer søvn for omtrent 90 % av brukerne - enten de har problemer med å sove eller ikke.

Flere og flere mennesker blir klar over de positive effektene av vektdyner, og flere og flere bestemmer seg for å bytte fra lette dyner til tunge dyner.

Vi i CURA of Sweden overvåker selvfølgelig den stigende trenden nøye, og det ser ut som om vi står overfor et paradigmeskifte når det gjelder folks bruk av dyner.