Vektdyne til barn

Vi lever i en tid fylt med stress, og dette påvirker barna våre. Mange er rastløse og usikre, har søvnvansker og mareritt. En vektdyne kan hjelpe dem med å slappe av, finne roen og få bedre søvnkvalitet.

Slik fungerer vektdynen

Den tunge dynen får barnet til å føle seg komfortabelt og frigjør kroppens egne hormoner, noe som virker beroligende. Hvis barnet er stresset eller lider av uro og angst, kan en vektdyne være til god hjelp for å lettere finne roen om natten. De viktigste fordelene med vektdynen er: reduserte søvnproblemer, lindrede smerter samt dempet stress, uro og angst. Les mer om fordelene og hvordan du velger riktig vektdyne.

Forskning på barn og vektdyner

Studier viser at trykk mot huden øker nivåene av oksytocin og serotonin (velværehormonene våre), samtidig som stresshormonet kortisol avtar, noe som gir bedre avslapning, raskere innsovning og dypere søvn. Studiene som er gjort antyder at disse effektene også gjelder vektdyner, noe som bør forklare hvorfor 9 av 10 brukere av CURA-dynen opplever økt avslapning og bedre søvn.

Barn med nevropsykiatriske problemer

Hos barn med nevropsykiatriske funksjonsnedsettelser, som autisme og ADHD, er søvnforstyrrelser veldig vanlig. I helsevesenet er det derfor foreskrevet vektdyner til disse barna i mange år. Det er blant annet derfor de fleste studier som har blitt utført på vektdynene har undersøkt effektene på barn med nevropsykiatriske funksjonsnedsettelser. Studiene har kommet frem til at vektdyner hjelper barnet med å slappe av, komme til ro samt sove med bedre søvnkvalitet.

Vektdyner for barn under 3 år

Også for babyer kan vektdyner ha en beroligende effekt, men CURA fraråder bruk av vektdyner til barn under 3 år, da de kan ha problemer med å fjerne dynen selv dersom den havner over ansiktet.

Velg riktig vekt for dynen

Mange lurer på hvilken vekt de skal velge på vektdynen for å få best mulig effekt. For barn er de generelle valgene følgende:

• 3-4 år: 3-5 kg dyne 
• 5–6 år: 5-7 kg dyne
• 7–14 år: 7-9 kg dyne

Vi anbefaler en rekke ulike vekter fordi det er to faktorer å ta hensyn til:

1. Når det gjelder størrelsen på barnets vektdyne, kan du vanligvis bruke de samme størrelsene som for voksne, for eksempel 135 x 200 cm. Effekten er den samme og derfor er det ikke nødvendig med spesifikke barnestørrelser. Siden dynens vekt fordeles over et større område, kan en tyngre vekt være mer egnet for å oppnå den ønskede beroligende effekten. Fordelen er at vektdynen ikke trenger å skiftes ut etter hvert som barnet vokser og blir eldre, så lenge det ikke er nødvendig å justere vekten.
2. Vurder hvor store problemer barnet har med å slappe av, sovne og/eller sove hele natten. Hvis disse problemene er mer fremtredende, kan det være nødvendig med en tyngre vekt for å oppnå ønsket effekt.

Les mer om valg av dyne.

Vektdyne til gravide

Mange opplever at graviditet innebærer søvnproblemer. Enkelte har problemer med søvn tidlig i svangerskapet, mens andre sover dårlig mot slutten av svangerskapet. I begge tilfeller kan CURA vektdyne bidra til avslapning og bedre søvn. Det er ingen kjente risikoer forbundet med bruk av vektdyne under graviditet.

Kan vaskes i maskin

Alle CURA -tepper og dyner kan vaskes. Ingen av CURA Pearl-modellene eller teppene kan tørkes i tørketrommel eller strykes. Vi anbefaler lufttørking ved romtemperatur eller utendørs. Både tepper og dyner skal alltid strekkes etter vask. Alle CURA Pearl-modeller og tepper kan renses, men ikke i kjemikalier som er sterkere enn perkloretylen. Ikke blek.

Les mer her.

Silkemyke vekttepper

I tillegg til å bruke et vektdyne om natten, kan et vektteppe også gjøre det lettere for barn å slappe av før leggetid. Mange barn synes at vektteppene våre er veldig myke og deilige for en koselig og avslappende stund i sofaen før leggetid. Våre vekttepper er populære hos hele familien.