När coronapandemin kom hade fysiotherapeut Dietmar Linsler sömnproblem, men tack vare en viktäcke sover han nu bra och vaknar på morgonen utvilad.
{'tag': 'url', 'content': 'Upptäck här alla CURA-viktäcken.', 'attributes': {'data-url': '/viktacken', 'data-post-id': '7089'}}
Som för många människor orsakade coronapandemin också sömnproblem för Dietmar.
"Sedan utbrottet sov jag inte särskilt bra på grund av många problem jag hade professionellt. Sedan hörde jag om CURA-viktäckena och att de kan minska stress", säger fysiotherapeut Dietmar Linsler, som bland annat behandlar Bayern Münchens spelare.
Ångerelaterad sömnbrist
Oron över Covid-19 och dess följder har lett till att fler människor sover sämre än tidigare.
"Jag kunde inte sova genom natten", säger han. "Klockan tre på morgonen vaknade jag och började tänka och oroa mig, vilket hindrade mig från att sova för resten av natten."
"Sedan utbrottet sov jag inte särskilt bra på grund av många problem jag hade professionellt. Sedan hörde jag om CURA-viktäcken och att de kan minska stress."
Dietmar Linsler
Bli lugn
Viktäcken ger kroppen en behaglig vikt, vilket överför en emotionell återkoppling till hjärnan. Detta har en lugnande och avslappnande effekt.
"Viktäcken fungerar på spädbarn som blöjor. Genom det yttre trycket blir de lugna. Melatonin och serotonin utsöndras, vilket gör att människor sover bra och glatt", säger Dietmar Linsler. "Efter bara fyra nätter började jag känna fördelarna med CURA-täcket. Jag vaknade fortfarande klockan tre på morgonen, men jag somnade om och hade mycket mer energi nästa morgon."
Stimulerar våra hormoner
Studier har visat att du får mer djupsömn med CURA-viktäcken. Förklaringen är att täckets vikt stimulerar receptorer i huden, vilket gör att flera kroppshormon utsöndras som har en lugnande och sömnfrämjande effekt, inklusive välbefinnandehormonet oxytocin.
"Vid denna typ av stimulering visar sig välbefinnandehormonets lugnande, stressreducerande och läkande effekter", säger professor Kerstin Uvnäs Moberg, en pionjär inom välbefinnandehormonforskningens område.
Rekommendera täcket
Dietmar Linsler är mycket nöjd med sitt CURA-täcke och vill dela denna kunskap med andra människor.
"Jag rekommenderar CURA-täckena till mina kunder, min familj och mina vänner. I min fysiologiska klinik har jag minst två kunder per vecka som frågar mig om min åsikt om viktäcken, och det finns mycket posativ feedback om CURA-viktäckena från de som har prövat dem", säger han.
Övertygande studiereultat
Nyligen publicerades en ny stor studie om effekterna av viktäcken. Studien leddes av Dr. Mats Adler, överläkare på Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm.
"Studien visade att de som använt en viktäcke sov betydligt bättre och var mycket mer vakna nästa dag. Dessutom minskade deras ångester och oro. Vi kunde också med rörelsemätare se att de som sov med viktäcken var aktiva längre under dagen", säger forskaranansvarig Dr. Mats Adler.
