Alles, was Du über unsere Gewichtsdecken wissen möchtest
Was ist eine Gewichtsdecke?
Was ist eine Gewichtsdecke? Welche Effekte hat sie auf den Schlaf und das Wohlbefinden? Und wie genau sollte man sie eigentlich nutzen? Hier haben wir alle Informationen zusammengestellt, die Du über unsere Gewichtsdecken (auch Therapiedecken genannt) wissen solltest.
Eine sanfte Umarmung
Zusätzliches Gewicht
Eine Gewichtsdecke ist eine Decke, die mit zusätzlichem Gewicht (3-16 kg) beschwert wird. Das zusätzliche Gewicht sorgt für eine umschließende Umarmung, die ein Gefühl von Geborgenheit, tiefere Entspannung und besseren Schlaf ermöglicht.
Ayan Dalal, Hebamme
„Arbeitsstress führt dazu, dass ich manchmal schlecht schlafe. Mit meiner Gewichtsdecke von CURA komme ich schneller zur Ruhe und ich habe meine Tiefschlafphase verlängert. Ich bin erholter und glücklicher, wenn ich aufwache."
Sven Stigart, Selbstständiger
„Ich habe Schlafstörungen, seit ich denken kann. Mit der CURA-decke dauert es nur wenige Minuten bis ich einschlafe."
Gerd Reinholdsson, Rentner
„Ich hätte selten oder nie gedacht, dass ich einmal ein Produkt erleben würde, das mein Leben auf so eine positive Art komplett verändert hat. Wenn man überlegt, sind das acht Stunden an Gesundheit jede Nacht. Ein Wohlgefühl, das ich seit sechzig Jahren nicht erlebt habe. Absolut fantastisch."
Unkomplizierter, gesunder Schlaf
- Das Gewicht der Gewichts- oder Therapiedecken erzeugt gleichmäßigen Druck auf der Haut, der einer sanften Umarmung ähnelt und tiefe Hautrezeptoren anregt.Dies bringt den Körper dazu Wohlfühlhormone wie Oxytocin auszuschütten.So erzeugen unsere Gewichtsdecken ein Gefühl der Geborgenheit, das dabei hilft, zur Ruhe zu kommen, die Einschlafzeit zu verkürzen und mit mehr Energie aufzuwachen!
Hygienisch. Natürlich. Geräuschlos.
Schwere Füllung
Unsere Gewichtsdecken sind mit Hunderttausenden von geschliffenen Glasperlen aus natürlichem Kieselsand gefüllt. Die Perlen erzeugen einen gleichmäßig verteilten Druck und eine angenehme, ausgeglichene Temperatur. Die geschliffene Oberfläche der Perlen sorgt dafür, dass unsere Decken geräuschlos sind, auch wenn Du dich im Schlaf viel bewegst.
Für Deine Schlafgesundheit
Wie gesunde Ernährung und Bewegung ist auch Schlaf lebensnotwendig für unsere Gesundheit. Ausreichend Schlaf:
- Reduziert das Risiko schwerer Krankheiten
- Hilft dabei, ein gesundes Gewicht zu halten
- Reduziert Stress und verbessert die Stimmungslage
Energiebringer.
Vom Gesundheitswesen...
Gewichtsdecken werden im schwedischen Gesundheitswesen seit fast 15 Jahren erfolgreich bei der Behandlung von Schlafproblemen bei Patienten mit neuropsychiatrischen Störungen, starken Schmerzen oder Angstzuständen eingesetzt.
...bis in Schlafzimmer auf der ganzen Welt
Heute wissen wir, dass die Effekte von Gewichtsdecken bei fast allen Menschen wirken, unabhängig von medizinischem Hintergrund und Schweregrad der Schlafstörungen oder Einschlafprobleme. Sogar Menschen, die keine Schlafstörungen haben, können die Effekte der Gewichtsdecke oder Therapiedecke genießen.
5 Schritte zu Deiner ersten Gewichtsdecke
1.
Wähle ein Gewicht, das genau zu Dir passt. Wir empfehlen, von 10-15% des eigenen Körpergewichts auszugehen. Dies kann jedoch individuell, beispielsweise aufgrund von wahrgenommenen Schlafproblemen, variieren. Weitere Informationen zur Auswahl des Gewichts für die Gewichtsdecke oder Therapiedecke findest Du in unserem Gewichtsratgeber.
2.
Verwende die Decke zunächst in kürzeren Abständen, um den Körper an das zusätzliche Gewicht zu gewöhnen. Ein guter Anfang sind 15 Minuten im Bett oder auf der Couch vor dem Schlafengehen als Teil der Abendroutine.
3.
Steigere die Nutzung schrittweise mit länger werdenden Zeitintervallen. Die Gewichtsdecke mag sich zunächst ungewohnt anfühlen, aber der Körper gewöhnt sich mit der Zeit an das zusätzliche Gewicht. Die Eingewöhnungsphase kann von einem Abend bis zu 14 Tage dauern – aber wir versprechen, es lohnt sich!
4.
Du kannst die Gewichtsdecke oder eine Wohndecke mit Gewicht auch als entspannendes Gewicht über den Knien oder Schultern verwenden.
5.
Nimm die Gewichtsdecke oder Therapiedecke mit in den Urlaub – alle CURA Pearl-Deckenmodelle werden in praktischen Aufbewahrungs- und Transporttaschen geliefert, die sich perfekt für das Ferienhaus oder den Wohnwagen verpacken lassen. Unsere Gewichtsdecken.
Testsieger
Unsere CURA Pearl Classic Gewichtsdecke wurde in zahlreichen unabhängigen Testberichten unter anderem bei PriceRunner, der schwedischen Zeitschrift VeckoRevyn, FitnessFrank und im Testsiegerguide mit dem 1. Platz als Testsieger ausgezeichnet!
Wir hören Dir zu
Kundenbefragungen
Durch Neugier, Wissen und Entwicklung möchten wir helfen, eine allgemein bessere Schlafgesundheit zu verbreiten. Deshalb führen wir kontinuierlich Studien und Kundenbefragungen durch, um unsere Produkte – und letztendlich auch den Schlaf unserer Kunden – immer wieder auszuwerten und zu verbessern.
Wir hören auf Experten
Unser Expertengremium
In unserem langfristigen Bestreben, Menschen zu besseren Schlaf zu verhelfen, stehen wir in engem Dialog mit Ärzten, Schlafforschern, Physiotherapeuten, Hirnforschern und Professoren der akademischen Welt.
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