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Der Physiotherapeut über A ngstbedingten Schlafentzug

Physiotherapeut Dietmar Linsler:

„Jetzt habe ich viel mehr Energie"

Physiotherapeut Dietmar Linsler: Jetzt habe ich viel mehr Energie

Als die Corona-Pandemie kam, hatte Physiotherapeut Dietmar Linsler Schlafprobleme, aber dank einer Gewichtsdecke schläft er jetzt wieder gut und wacht morgens ausgeruht auf.

Wie bei vielen Deutschen sorgte die Corona-Pandemie auch bei Dietmar für Schlafprobleme.

– Seit dem Ausbruch schlief ich wegen der vielen Probleme, die ich beruflich hatte, nicht besonders gut. Dann hörte ich von CURA-Gewichtsdecken und dass sie Stress abbauen können, sagt Physiotherapeut Dietmar Linsler, der unter anderem die Spieler von Bayern München behandelt.

Angstbedingter Schlafentzug

Die Besorgnis über Covid-19 und seine Folgen hat dazu geführt, dass mehr Menschen schlechter schlafen als früher.

– Ich konnte nicht durchschlafen, sagt er. Um drei Uhr morgens wachte ich auf und fing an zu denken und mir Sorgen zu machen, was mich für den Rest der Nacht am Schlafen hinderte.

Dietmar Linsler

"Seit dem Ausbruch schlief ich wegen der vielen Probleme, die ich beruflich hatte, nicht besonders gut. Dann hörte ich von CURA-Gewichtsdecken und dass sie Stress abbauen können."

Ruhig werden

Die Gewichtsdecke verleiht dem Körper ein angenehmes Gewicht, wodurch eine emotionale Rückmeldung an

das Gehirn übertragen wird. Dies hat eine beruhigende und entspannende Wirkung.

– Beschwerdedecken funktionieren bei Babys wie Windeln. Durch den äußeren Druck werden sie ruhig.

Melatonin und Serotonin werden ausgeschüttet, was den Menschen gut und glücklich schlafen lässt, sagt Dietmar Linsler. Schon nach vier Nächten begann ich die Vorteile der CURA-Decke zu spüren. Ich bin zwar immer noch morgens um drei Uhr aufgewacht, aber ich bin wieder eingeschlafen und hatte am nächsten Morgen so viel mehr Energie.

Stimuliert unsere Hormone

Studien haben gezeigt, dass Sie mit der CURA-Decke mehr Tiefschlaf bekommen. Die Erklärung dafür ist, dass das

Gewicht der Decke Rezeptoren in der Haut stimuliert, wodurch mehrere Körperhormone ausgeschüttet werden, die eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung haben, darunter das Wohlfühlhormon Oxytocin.

– Bei dieser Art der Stimulation zeigen sich die beruhigenden, stresshemmenden und heilenden Wirkungen des Wohlfühlhormons, sagt Professor Kerstin Uvnäs Moberg, eine Pionierin der Wohlfühlhormonforschung.

Empfehlen Sie die Decke

Dietmar Linsler ist sehr zufrieden mit seiner CURA-Decke und möchte das Wissen an andere Menschen weitergeben.

–  Ich empfehle die CURA-Decken meinen Kunden, meiner Familie und meinen Freunden. In meiner Physio-Praxis habe ich mindestens zwei Kunden pro Woche, die mich nach meiner Meinung zu Gewichtsdecken fragen, und es gibt eine Menge gutes Feedback zu den CURA Gewichtsdecken von denen, die sie ausprobiert haben, sagt er.

Überzeugende Studienergebnisse

Kürzlich wurde eine neue große Studie über die Wirkung von beschwerten Decken veröffentlicht. Die Studie wurde von Dr. Mats Adler, Chefarzt am Karolinska Universitätskrankenhaus in Stockholm, geleitet.

–   Die Studie zeigte, dass diejenigen, die eine beschwerte Decke trugen, signifikant besser schliefen und am nächsten Tag deutlich wacher waren. Außerdem nahmen ihre Ängste und Sorgen ab. Wir konnten auch mit Bewegungsmessern sehen, dass diejenigen, die mit beschwerten Decken schliefen, tagsüber länger aktiv waren, sagt Forschungsleiter Dr. Mats Adler.

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