Hvorfor kan jeg ikke falde i søvn?

Vores hormoner styrer meget af det, der sker i vores krop, og to af dem er afgørende for vores døgnrytme. Hormonerne kortisol og melatonin er naturligt til stede, hvor kortisol er aktivt om dagen og melatonin når vi sover. Hvis vores kortisolniveauer er for høje, når det er tid til at sove, er det svært at slappe af.

For at have en god døgnrytme skal samspillet mellem de to hormoner fungere. Vi har brug for stresshormonet kortisol for at aktivere vores krop og hjerne. I løbet af den første vågne time frigiver vores krop ekstra kortisol for at få vores hjerne til at fungere og vores krop i bevægelse. Produktionen fortsætter hele dagen, men bremses om aftenen. Det er her, frigivelsen af søvnhormonet melatonin starter, og fortæller vores krop, at det er tid til at hvile sig, så krop og hjerne kan komme sig. Frigivelsen af melatonin hjælper os med at slappe af og forberede os til søvn.

Svært ved at falde i søvn

Hvis man er stresset, stiger kortisolniveauet i kroppen, og man har svært ved at slappe af, fordi melatonin frigivelsen ikke kommer i gang. Det gør det svært at falde i søvn og man vågner let i løbet af natten.

Stopper stresshormonet

Vægten fra en tyngdedyne giver et behageligt tryk imod kroppen og hjælper kroppen med at slappe af. Trykket imod huden får hjernen til at udsende signaler om at reducere frigivelsen af kortisol og samtidig øge frigivelsen af melatonin. Det øger også niveauet af feel-good-hormonerne oxytocin og serotonin, som også har en positiv virkning på vores søvn.

Prøv i 30 nætter

CURA of Sweden tilbyder nu alle nye kunder en tilfredshedsgaranti. Du kan prøve en CURA-dyne derhjemme, og hvis du mod alle odds føler, at du ikke giver dig en bedre søvn efter 30 nætter, kan du enten bytte den til en anden dyne eller få dine penge tilbage.

– Hos CURA stræber vi efter at hjælpe folk med at få en sundere søvn, siger Filip Andersson, produktudviklingschef hos CURA of Sweden. Siden lanceringen i 2017 har over en halv million mennesker mærket forskellen med vores tyngdedyner - bedre søvn og en mere aktiv hverdag. Med tilfredshedsgarantien vil vi give flere mennesker mulighed for en sundere søvn.

Giver dig tid til at prøve dynen

Ifølge CURA-undersøgelser oplever 90 % af brugerne, at de falder hurtigere i søvn, får en bedre nattesøvn og vågner mere oplagte næste dag. Derfor ønsker CURA at give flere mennesker chancen for at prøve tyngdedynen derhjemme i længere tid med en tilfredshedsgaranti.

Pressekontakt press@curaofsweden.com