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La importancia del sueño para los deportistas

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Unen merkitys urheilijalle

Dos auténticos referentes en sus campos se encontraron en el tercer episodio del programa de conversación Duerme bien (Nuku hyvin), producido por Cura of Sweden, en el que Jari Litmanen y el profesor Markku Partinen hablaron de la importancia del sueño para un deportista de élite. Gracias a sus largas trayectorias, el tema se abordó con una perspectiva de varias décadas.

Duerme bien es un programa de conversación sobre la salud del sueño producido por Cura of Sweden y presentado por Mikko Kuustonen y Hanna Brotherus, con cuatro episodios en total. No te pierdas el siguiente episodio, con más información sobre la salud del sueño… ¡y un nuevo invitado muy interesante!

A pesar de todo, el calentamiento fue bien, y el partido también. Ganamos 1–4 y marqué tres goles.

JARI LITMANEN

La invitada del primer episodio de Duerme bien fue Eva Wahlström.

El profesor Partinen dio a Satu Silvo una nota excelente por sus hábitos de sueño. Por otro lado, las mediciones del sueño realizadas antes del programa revelaron datos sorprendentes sobre los despertares nocturnos de la querida actriz. .

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