Kinderschlafprobleme werden mit Hilfe einer Gewichtsdecke reduziert

Wenn Ihr Kind Probleme beim Einschlafen hat, sind Sie nicht allein. Kinder sind oft ängstlich und unruhig, wenn sie schlafen gehen. Eine Gewichtsdecke kann ihr Sicherheitsgefühl erhöhen und ihnen helfen, sich zu beruhigen und besser zu schlafen.

– Gewichtsdecken verkürzen die Einschlafzeit und setzen Wohlfühlhormone frei, die Ängste reduzieren, sagt Kerstin Malmberg, Oberärztin in der Kinder- und Jugendpsychiatrie.

Beruhigungshormone werden ausgeschüttet

Gewichtsdecken üben einen angenehmen Druck auf den Körper aus, der das Gehirn des Kindes veranlasst, das Wohlfühlhormon Serotonin auszuschütten und das Stresshormon Cortisol zu reduzieren. Gleichzeitig steigt das Schlafhormon Melatonin an und macht das Kind schläfrig. Das anschmiegsame Gewicht der Bettdecke trägt ebenfalls dazu bei, dass Ihr Kind die ganze Nacht über besser schläft.

Das Gewicht der Decke manipuliert das Gehirn, das die Situation als sicher und bequem empfindet, weil das Gewicht einer umhüllenden Umarmung entspricht, die das Gehirn als beruhigend und entspannend interpretiert. Das Gefühl einer Umarmung erinnert das Gehirn des Kindes an die Sicherheit, die es fühlt, wenn es von seinen Eltern umarmt wird. Es veranlasst das Gehirn zur Ausschüttung von Hormonen aus, die dieses Gefühl nachbilden. Das Gewicht der Bettdecke entspannt auch die Muskeln des Kindes, wie bei einer Massage.

Schlaf ist wichtig für die Entwicklung und das Lernen

Guter Schlaf ist wichtig, damit Kinder neue Dinge lernen können. Es gibt einen Zusammenhang zwischen der Schlafqualität und dem Glücksniveau, den kognitiven Fähigkeiten, der Aufmerksamkeitsspanne, der allgemeinen Stimmung, der Stressbewältigung, der Wortschatzentwicklung sowie dem Lern- und Erinnerungsvermögen von Kindern.

Einen sicheren Ort schaffen

Machen Sie das Bett zu einem sicheren und gemütlichen Ort, an dem es sich gut anfühlt, sich hinzulegen. Weiche Bettwäsche schafft ein entspanntes Gefühl, das sowohl das Einschlafen als auch das Durchschlafen fördert. Um den Schlaf von Kindern zu vereinfachen und zu verbessern, hat CURA of Sweden Bettbezüge und Bettlaken entwickelt, die zu den leichteren CURA-Bettdecken passen.

Die neuen Perkal-Bettbezüge und Spannbettlaken von CURA bestehen aus 100 % feiner, gekämmter Bio-Baumwolle. Die Oberfläche des Textils ist glatt und fühlt sich angenehm kühl auf der Haut an. Die Produkte sind außerdem frei von schädlichen Chemikalien. An der Innenseite des Bettbezuges befinden sich Befestigungsbänder, die speziell auf die CURA-Bettdecken abgestimmt sind. Sowohl das Bettdecken-Set als auch das Bettlaken sind in zwei verschiedenen Mustern erhältlich: Schaf und Punkte.

Wählen Sie das richtige Gewicht für Ihre Bettdecke

Viele Menschen fragen sich, welches Gewicht sie für die beschwerte Bettdecke wählen sollen, um den besten Effekt zu erzielen. Für Kinder gibt es folgende allgemeine Auswahlmöglichkeiten:

• 3-4 Jahre: 3 kg Bettdecke
• 5-6 Jahre: 5 kg Bettdecke
• 7-14 Jahre: 7 kg Bettdecke

CURA rät von der Verwendung Gewichtsdecken für Kinder unter 3 Jahren ab, da sie Schwierigkeiten haben könnten, die Bettdecke selbst zu entfernen, wenn sie ihnen über das Gesicht fällt.

Text av Daniel Friede

Presskontakt press@curaofsweden.com