Sobre el TDAH, el autismo y las nuevas directrices
El TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) y el autismo son trastornos frecuentes en todo el mundo que afectan tanto a niños como a adultos. Sus causas exactas no se conocen del todo, pero se sabe que una combinación de factores genéticos y exigencias del entorno desempeña un papel importante. Se calcula que, a nivel mundial, alrededor del 5–7% de los niños y el 3% de los adultos tienen TDAH, mientras que el autismo afecta al 1–2% de los niños y adultos.
La Dirección Nacional de Salud y Bienestar de Suecia, Socialstyrelsen, ha publicado una nueva versión de las directrices nacionales suecas para el TDAH y el autismo, publicadas por primera vez en octubre de 2022. La última versión, publicada el 19 de marzo de 2024, contiene un total de trece nuevas recomendaciones, elaboradas tras una consulta con casi 500 profesionales. Las directrices actualizadas también incluyen algunas recomendaciones nuevas e importantes sobre el apoyo cognitivo y el tratamiento de los problemas de sueño, entre ellas el uso de edredones con peso.
Apoyo cognitivo
Por primera vez, hay pautas sobre cómo ofrecer apoyo cognitivo a las personas con TDAH o autismo. Esto significa ayudarles a organizar las tareas diarias, controlar el tiempo y recordar cosas, para que puedan ser más autónomas y participar más en su vida cotidiana. Este tipo de apoyo es especialmente beneficioso para los niños, ya que puede prevenir dificultades más adelante en la vida.
El uso de edredones con peso
En el pasado se ha debatido mucho sobre si los edredones con peso o las mantas con peso pueden ayudar a mejorar el sueño. Las nuevas directrices indican que los adultos con TDAH o autismo y problemas graves de sueño podrían beneficiarse del uso de un edredón con peso. Esto se aplica si no han notado una gran mejora con el apoyo recibido para adquirir hábitos de sueño saludables, como adaptar el entorno de descanso o llevar un diario de sueño. Por eso, los edredones o mantas con peso reciben una prioridad alta para los adultos en general, y especialmente para las personas con autismo, ya que sus dificultades suelen ser más graves que las de las personas con TDAH.
Actualmente se están realizando más investigaciones sobre la eficacia de los edredones con peso específicamente en niños. Por ello, la Dirección Nacional de Salud y Bienestar de Suecia recomienda los edredones con peso para niños con TDAH o autismo siempre que se evalúen con frecuencia. Además, en general los recomienda para niños mayores de cinco años con problemas graves de sueño que no mejoran lo suficiente con cambios en la higiene del sueño.
Un estudio publicado en 2023 investigó el efecto de los edredones con peso en niños con TDAH y sugiere que realmente pueden ayudar a los niños con TDAH y problemas de sueño a gestionar su día a día con más facilidad.
La importancia de las nuevas directrices
Las directrices son importantes porque no tratan solo de las herramientas en sí, sino de reconocer la importancia de abordar el TDAH y el autismo con una amplia variedad de opciones de apoyo. Están pensadas para ayudar a los profesionales sanitarios y de servicios sociales a tomar decisiones mejor fundamentadas sobre la asignación de recursos, pero también son una buena fuente de información para personas y familias que buscan más opciones de apoyo.
Las directrices también reconocen los edredones con peso como una herramienta eficaz para tratar los problemas de sueño asociados al TDAH y al autismo.
En definitiva, el objetivo es mejorar y simplificar el día a día de las personas con TDAH o autismo y de sus familias, destacando el valor del apoyo temprano y de las soluciones adaptadas, como las ayudas cognitivas y los edredones con peso.
«En el colegio, y más adelante en la vida laboral, se exige mucha flexibilidad cognitiva y social, y estas exigencias no siempre se corresponden con nuestras capacidades. Nuestro cerebro no parece estar preparado para esta carga, sobre todo si tenemos un trastorno del neurodesarrollo».
– Evelyn Andersson, responsable del proyecto de las directrices en Socialstyrelsen
Por qué es importante un apoyo adecuado
Las exigencias y normas sociales actuales pueden suponer un reto para adultos y niños con TDAH o autismo, lo que puede afectar a la vida familiar, las relaciones, los estudios y el trabajo. Los colegios y los lugares de trabajo, por ejemplo, suelen exigir habilidades sociales, capacidad de planificación y flexibilidad que pueden resultar difíciles para las personas afectadas. Para favorecer experiencias positivas en el colegio, los niños con TDAH y autismo deberían recibir un apoyo adecuado, adaptado a sus dificultades y fortalezas. Así se puede reducir considerablemente el riesgo de fracasos tempranos que podrían agravar las dificultades más adelante.
En conclusión, un entorno de apoyo y adaptado, la detección temprana y el tratamiento pueden ayudar a paliar graves consecuencias sociales, mentales y físicas tanto en adultos como en niños con TDAH y autismo. Por eso, el apoyo y las intervenciones adaptadas son tan importantes.
Lee las directrices completas y el comunicado de prensa que las acompaña (en sueco) en la web de Socialstyrelsen.
Fuentes:
Socialstyrelsen (Dirección Nacional de Salud y Bienestar de Suecia):
Directrices completas para el TDAH & el autismo (en sueco)
Comunicado de prensa sobre la publicación (en sueco)
