CURAs Ergotherapeutin
Mein Name ist Anita Åhlin und ich arbeite als zugelassene Ergotherapeutin bei Cura of Sweden. Ich habe zuvor 25 Jahre in der Rehabilitation gearbeitet und viele Patienten mit neuropsychiatrischen Problemen und erheblichen Schlafstörungen getroffen. Das bedeutet, dass ich Menschen begegnet bin, die unter starker motorischer und psychischer Unruhe sowie Konzentrationsschwierigkeiten leiden.
Meine Erfahrung zeigt, dass die Gewichtsdecke den Betroffenen geholfen hat, besser zu schlafen, und ihr Schlafmuster erheblich verändert hat. Die Rolle der Ergotherapeutin besteht darin, Menschen dabei zu helfen, eine Balance zwischen Ruhe und Aktivität zu finden sowie die Voraussetzungen für ein möglichst selbstständiges, sinnvolles und gesundes Leben zu schaffen.
Schlafprobleme beeinflussen unsere Aktivitätsausführung in höchstem Maße. Wir brauchen einen guten Schlaf, damit sich Körper und Gehirn erholen und normal funktionieren können.
Die Gewichtsdecke hat eine wissenschaftlich dokumentierte Wirkung sowohl bei leichteren als auch bei schwereren Schlafstörungen. Jeder dritte Schwede hat Schlafprobleme, und Studien zeigen, dass Angst, Unruhe und Schlafstörungen durch Gewicht und Druck kompensiert werden können und damit ein gesteigertes Gefühl von Ruhe und Sicherheit vermitteln. Gerade Gewicht kann also beruhigend wirken.
Ergotherapeuten haben beobachtet, dass eine sehr leichte Berührung das Nervensystem warnt, während tiefer Druck entspannend und beruhigend wirkt. Dass Du nachts gut schläfst und eine gute Schlafqualität hast, ist enorm wichtig, da bekannt ist, dass Schlafstörungen zu Problemen wie Stress, Angst, schlechter Stimmung und einem höheren Krankheitsrisiko führen können.
