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Viele Menschen empfinden Gewichtsdecken als entspannend und beruhigend. Doch was passiert, wenn die Temperaturen steigen? Muss man im Sommer auf eine Gewichtsdecke verzichten?

Die kurze Antwort lautet: Nein. Eine Gewichtsdecke kann auch im Sommer komfortabel und effektiv sein, ohne zu überhitzen. Welche Faktoren dabei eine Rolle spielen und wie sie Deinen Schlaf beeinflussen, erfährst Du in diesem Artikel.

Schlaflosigkeit betrifft Millionen von Menschen weltweit. Eine aktuelle Studie aus China untersucht, ob Gewichtsdecken Erwachsenen mit klinischer Insomnie spürbare Erleichterung verschaffen können und warum die Ergebnisse relevant sind.

Eine schwedische Studie aus dem Jahr 2023 zeigt, dass Gewichtsdecken Kindern mit ADHS helfen können, besser zu schlafen und Schlafprobleme zu reduzieren. Erfahrungsberichte bestätigen zudem Verbesserungen bei Konzentration und Belastbarkeit im Alltag.