Da coronapandemien kom havde fysioterapeut Dietmar Linsler søvnproblemer, men takket være et vægtede tæppe sover han nu godt og våkner om morgenen opfriskede.
{'tag': 'url', 'content': 'Opdag alle CURA vægtede tæpper her.', 'attributes': {'data-url': '/vagtede-taeppe', 'data-post-id': '7089'}}
Som for mange mennesker forårsakede coronapandemien også søvnproblemer for Dietmar.
"Siden udbruddet sov jeg ikke særlig godt på grund af mange problemer, jeg havde professionelt. Derefter hørte jeg om CURA vægtede tæpper og at de kan reducere stress", siger fysioterapeut Dietmar Linsler, som blandt andet behandler Bayern Münchens spillere.
Angstbetinget søvnmangel
Bekymringen over Covid-19 og dets konsekvenser har ført til, at flere mennesker sover dårligere end før.
"Jeg kunne ikke sove hele natten", siger han. "Klokken tre om morgenen vågnede jeg og begyndte at tænke og bekymre mig, hvilket hindrede mig i at sove resten af natten."
"Siden udbruddet sov jeg ikke særlig godt på grund af mange problemer, jeg havde professionelt. Derefter hørte jeg om CURA vægtede tæpper og at de kan reducere stress."
Dietmar Linsler
Bliv rolig
Det vægtede tæppe giver kroppen en behagelig vægt, som overfører feedback til hjernen. Dette har en beroligende og afslappende effekt.
"Vægtede tæpper fungerer på babyer som bleer. Gennem det ydre tryk bliver de rolige. Melatonin og serotonin frigives, hvilket lader mennesker sove godt og lykkeligt", siger Dietmar Linsler. "Allerede efter fire nætter begyndte jeg at mærke fordelene ved CURA-tæppet. Jeg vågnede stadig klokken tre om morgenen, men jeg faldt i søvn igen og havde så meget mere energi næste morgen."
Stimulerer vores hormoner
Studier har vist, at du får mere dybsøvn med CURA vægtede tæpper. Forklaringen er, at tæppets vægt stimulerer receptorer i huden, hvilket frigiver flere kropshormonner, der har en beroligende og søvnfremmende effekt, herunder velbefindendelsesormonet oxytocin.
"Med denne type stimulation vises de beroligende, stressreducerende og helende virkninger af velbefindendelsesormonet", siger professor Kerstin Uvnäs Moberg, en pioner inden for velbefindendelsesormonforskningens område.
Anbefal tæppet
Dietmar Linsler er meget tilfreds med sit CURA-tæppe og ønsker at dele denne viden med andre mennesker.
"Jeg anbefaler CURA-tæppene til mine klienter, min familie og mine venner. I min fysioterapipraksis har jeg mindst to klienter pr. uge, der spørger mig om min mening om vægtede tæpper, og der er meget positiv feedback om CURA-tæppene fra dem, der har prøvet dem", siger han.
Overbevisende studieresultater
For nylig blev en ny stor undersøgelse om virkningerne af vægtede tæpper udgivet. Studien blev ledet af Dr. Mats Adler, overoverlæge på Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm.
"Studien viste, at de, der brugte vægtede tæpper, sov betydeligt bedre og var meget mere vågen dagen efter. Derudover blev deres angst og bekymring mindre. Vi kunne også med bevægelsesmålere se, at de, der sov med vægtede tæpper, var aktive længere i løbet af dagen", siger forskningsleder Dr. Mats Adler.
