CURA of Sweden verfolgt das langfristige Ziel, die öffentliche Gesundheit zu verbessern, indem wir Menschen zu einem gesünderen Schlaf verhelfen. In dieser Mission knüpfen wir Verbindungen und hören auf Autoritäten aus der akademischen Welt. Wir arbeiten mit Professoren, Ärzten, Forschern und Therapeuten zusammen, die unsere Arbeit unterstützen.
Hier sehen Sie alle unsere Gewichtsdecken.
"Eine Gewichtsdecke hilft Personen mit Schlafproblemen oft dabei, einen besseren und längeren Schlaf zu bekommen"
– Ole Petter Hjelle
Arzt und Hirnforschere
"Es ist u.a. nachgewiesen, dass der Schlaf in der Nacht nach dem Erlernen von etwas Neuem entscheidend für den Lerneffekt ist. Während Sie schlafen, wird das Gelernte vom Kurzzeitgedächtnis in die Langzeitspeicher des Gehirns übertragen."
– Bjørn Bjorvatn
Leiter des Nationalen Kompetenzdienstes für Schlafkrankheiten (www.sovno.no) am Haukeland Universitätskrankenhaus, Arzt am Bergen Schlafzentrum und Professor an der Universität Bergen.
"Sehr vereinfacht kann man sagen, dass wir schlafen, um Abfallstoffe aus dem Gehirn auszuspülen und um Erinnerungen vom Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis zu verlagern. Die "Gehirnwäsche" findet hauptsächlich im Tiefschlaf statt und die Arbeit am Gedächtnis findet hauptsächlich im Traumschlaf statt. Der Schlaf ist in Schlafzyklen organisiert, die mit Tiefschlaf beginnen und mit Traumschlaf enden. Auf diese Weise bekommt man von beiden wichtigen Prozessen etwas, unabhängig von der Anzahl der Schlafzyklen, die man pro Nacht erhält."
– Harald Hrubos-Strøm
Schlafforscher und Arzt am Akershus Universitätskrankenhaus.
"Schläft man wenig, produziert man weniger appetithemmende Hormone (wie Leptin) und mehr appetitstimulierende Hormone (wie Ghrelin). Wenn man wenig schläft, hat man auch mehr Zeit zum Essen, und die Motivation zu Sport und körperlicher Aktivität sinkt ebenfalls bei wenig Schlaf."
– Ståle Pallesen
Leitender Schlafforscher und Professor an der Universität Bergen und am Haukeland Universitätskrankenhaus.
"Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit von Kindern. Viel zu viele bekommen keinen ausreichend tiefen Schlaf."
– Sophie Ekman
Schularzt seit über 30 Jahren und Ehrendoktor am Karolinska Institutet
"Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit von Kindern. Viel zu viele bekommen keinen ausreichend tiefen Schlaf."
Sophie Ekman
"Oxytocin wird freigesetzt, wenn es von verschiedenen sensorischen Nerven in der Haut aktiviert wird, und lindert Angst, Stress und Schmerzen."
– Kerstin Uvnäs Moberg
Ärztin und Professorin, die sich auf "Wohlfühl-Hormone" spezialisiert hat.
"Ähnlich wie Berührung können Gewichtsdecken die Rezeptoren in der Haut stimulieren, was wiederum den Schlaf verbessert."
– Berit Seiger Cronfalk
Zugelassene Krankenpflegerin und Dozentin.
"Die Verbesserung der Schlafqualität ist wünschenswert, um eine gute geistige und körperliche Gesundheit aufrechtzuerhalten."
– Torbjörn Åkerstedt
Professor am Karolinska Institutet und dem Stressforschungsinstitut.
Ähnlich wie Berührung können Gewichtsdecken die Rezeptoren in der Haut stimulieren, was wiederum den Schlaf verbessert.
BERIT SEIGER CRONFALK
"Schlafprobleme erhöhen das Risiko für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen."
– Claude Marcus
Professor und einer der führenden Adipositas-Experten in Schweden.
"Wenn wir müde sind, fällt es uns viel schwerer, unsere Lust zu finden."
– Margit Leist Hagström
Zugelassene Hebamme, Sexualberaterin (NACS) und KVT-Therapeutin.
"Die Gewichtsdecke kann die Schlafgesundheit verbessern und Rastlosigkeit reduzieren."
Markku Partinen
Professor Markku Partinen ist Facharzt für Neurologie und spezialisiert auf Schlafmedizin. Er war unter anderem Präsident der World Sleep Medicine Association und leitet die international renommierteste Schlafklinik in Finnland.
"Studien zeigen, dass eine Gewichtsdecke in vielen Fällen Menschen helfen kann, die an verschiedenen Schlafproblemen leiden. In Schweden werden Gewichtsdecken seit 15 Jahren im Gesundheitswesen eingesetzt, unter anderem bei Kindern mit neuropsychiatrischen Behinderungen. In Finnland wurde eine Studie über die Wirkung der Gewichtsdecke gestartet, und wir freuen uns darauf, die Ergebnisse zu erhalten, was die Decke zur Verbesserung der Schlafgesundheit beitragen kann. Die Verwendung einer Gewichtsdecke ist eine völlig ungefährliche Methode, die wir weiter erforschen möchten."
– Markku Partinen
Professor und Facharzt für Neurologie.
"Oxytocin wird freigesetzt, wenn es von verschiedenen sensorischen Nerven in der Haut aktiviert wird, und lindert Angst, Stress und Schmerzen."
KERSTIN UVNÄS MOBERG
Region Västernorrland
Die Region Västernorrland hat eine Studie mit 30 im Schichtbetrieb arbeitenden Rettungsfahrern durchgeführt, um zu evaluieren, wie die CURA-Gewichtsdecke ihren Schlaf beeinflusste. Die Ergebnisse zeigten, dass 73 % der Teilnehmer einen verbesserten Schlaf hatten. Die Studie zeigte auch, dass verschiedene Schlafaspekte durch die Verwendung der Gewichtsdecke beeinflusst wurden, und der größte Unterschied war in der Fähigkeit, den Schlaf aufrechtzuerhalten.
Karolinska Universitetssjukhuset
Das Karolinska Universitätskrankenhaus hat eine kontrollierte Studie mit 199 Patienten durchgeführt, um die klinische Anwendung von Gewichtsdecken bei Schlaflosigkeit zu evaluieren. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung von Gewichtsdecken die durchschnittliche Einschlafzeit von 70 auf 30 Minuten reduzierte und zu einer erheblichen Verbesserung bei zehn weiteren schlafbezogenen Symptomen führte. Die Patienten, die Gewichtsdecken verwendeten, gaben auf Basis einer Selbstbeurteilungsskala an, besser zu schlafen und sich am nächsten Tag erholter zu fühlen. Zusätzlich wurden auch ihre Angst und Sorgen gemindert. Der positive Effekt auf den Schlaf hielt ein Jahr später noch an.
Uppsala Universität
In einer früheren Studie beobachteten Forscher, dass das Gewicht einer Gewichtsdecke spezielle Sensoren in der Haut aktivieren kann und damit die Gehirnbereiche stimuliert, die die Freisetzung von Hormonen beeinflussen, die mit Wohlbefinden zusammenhängen. Christian Benedict, Schwedens führender Schlafforscher, hat nun eine tiefergehende Studie über den Einfluss der Gewichtsdecke auf die Produktion von unter anderem Melatonin und Oxytocin durchgeführt. Die Studie ist einzigartig in ihrer Art, da es die erste Studie ist, die an gesunden jungen Menschen ohne Schlafprobleme durchgeführt wurde. Lesen Sie hier mehr über die Studie.
