Da coronapandemien kom hadde fysioterapeut Dietmar Linsler søvnproblemer, men takket være et vektet teppe sover han nå godt og våkner om morgenen uthvilt.
{'tag': 'url', 'content': 'Oppdag alle CURA-vektede tepper her.', 'attributes': {'data-url': '/vektede-tepper', 'data-post-id': '7089'}}
Som for mange mennesker forårsaket coronapandemien også søvnproblemer for Dietmar.
"Siden utbruddet sov jeg ikke særlig bra på grunn av mange problemer jeg hadde profesjonelt. Deretter hørte jeg om CURA-vektede tepper og at de kan redusere stress", sier fysioterapeut Dietmar Linsler, som blant annet behandler Bayern Münchens spillere.
Angstbetinget søvnmangel
Bekymringen over Covid-19 og dets konsekvenser har ført til at flere mennesker sover dårligere enn før.
"Jeg kunne ikke sove gjennom natten", sier han. "Klokken tre om morgenen våknet jeg og begynte å tenke og bekymret meg, noe som hindret meg fra å sove resten av natten."
"Siden utbruddet sov jeg ikke særlig bra på grunn av mange problemer jeg hadde profesjonelt. Deretter hørte jeg om CURA-vektede tepper og at de kan redusere stress."
Dietmar Linsler
Bli rolig
Det vektede teppet gir kroppen en behagelig vekt, som overfører tilbakemelding til hjernen. Dette har en beroligende og avslappende effekt.
"Vektede tepper fungerer på babyer som bleier. Gjennom det ytre trykket blir de rolige. Melatonin og serotonin frigjøres, noe som lar mennesker sove godt og lykkeligt", sier Dietmar Linsler. "Allerede etter fire netter begynte jeg å merke fordelene med CURA-teppet. Jeg våknet fortsatt klokken tre om morgenen, men jeg sovnet igjen og hadde så mye mer energi neste morgen."
Stimulerer hormonene våre
Studier har vist at du får mer dypsøvn med CURA-vektede tepper. Forklaringen er at teppets vekt stimulerer reseptorer i huden, noe som frigjør flere kroppshormoner som har en beroligende og søvnfremmende effekt, inkludert velværehormonet oksytocin.
"Med denne typen stimulering vises de beroligende, stressreduserende og helende effektene av velværehormonet", sier professor Kerstin Uvnäs Moberg, en pioner innen velværehormonforskningens område.
Anbefal teppet
Dietmar Linsler er veldig fornøyd med sitt CURA-teppe og ønsker å dele denne kunnskapen med andre mennesker.
"Jeg anbefaler CURA-teppene til mine klienter, min familie og mine venner. I min fysioterapiprakssis har jeg minst to klienter per uke som spør meg om min mening om vektede tepper, og det er mye positiv tilbakemelding om CURA-teppene fra de som har prøvd dem", sier han.
Overbevisende studieresultater
Nylig ble en ny stor studie om virkningen av vektede tepper publisert. Studien ble ledet av Dr. Mats Adler, overlege ved Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm.
"Studien viste at de som brukte vektede tepper sov betydelig bedre og var mye mer våkne dagen etter. I tillegg avtok deres angst og bekymring. Vi kunne også med bevegelsesmålere se at de som sov med vektede tepper var aktive lengre i løpet av dagen", sier forskningsleder Dr. Mats Adler.
