Hver tredje nordmann lider av søvnforstyrrelser: Studier viser at vektede tepper, også kjent som terapi-tepper, frigir hormoner i kroppen som har en beroligende og søvnfremmende effekt.
Søvnforstyrrelser kan ramme de fleste mennesker i ulike livsfaser og av ulike grunner. I følge Verdens helseorganisasjon WHO trenger en voksen mellom sju og åtte timers søvn per natt for at kroppen skal fungere normalt. Det anslås at allerede hver tredje nordmann har søvnproblemer, som oftest skyldes stress, angst, uregelmessige arbeidstider, utbrenthet, avhengighet eller depresjon. Hvis vi får for lite søvn over lengre tid, kan det få alvorlige konsekvenser for vår helse.
En søvnfremmende effekt
Flere studier viser at vekt eller trykk på kroppen har en beroligende, avslappende og søvninduserende effekt. Man sovner raskere, sover lenger og våkner ikke like ofte i løpet av natten. I 15 år har leger som arbeider med utsatte pasientgrupper ordinert vektede tepper som medisinsk hjelpemiddel. Terapi-teppene kan da kun lånes fra sykehus for bruk hjemme i begrenset tid. For privatpersoner å investere i sitt eget vektede teppe var fram til nylig urealistisk for de fleste på grunn av den høye prisen på teppene.
Hvorfor vi sover bedre med et vektet teppe: Det sier vitenskapen om terapi-tepper.
Vektet teppe av ny generasjon
For noen år siden ble en ny generasjon vektet teppe, CURA-teppet, lansert på markedet, som produseres i meget større volumer. Derfor har teppet en forbrukerpris som gjør det mulig for alle å skaffe seg et effektivt hjelpemiddel for bedre søvn om natten og mer energi på dagen hjemme hos seg.
Prinsippet bak det vektede teppet
Et vektet teppe er som et vanlig teppe, men tyngre. Vekten kommer fra jevnt fordelte glassperler som er sydd inn i terapi-teppet. Gjennom vekten, trykket og den omsluttende effekten, som kan sammenlignes med en mild klem, produserer kroppen en rekke kroppseigne hormoner som har beroligende, angstreduserende og avslappende effekter. Det viktigste hormonet som frigjøres er oksytocin, det såkalte "velvære-hormonet", som øker vårt velvære.
Bedre søvn for alle
Oksytocin spiller en viktig rolle for vårt mentale velvære og vår kroppslige avslappning. Ved å bruke et vektet teppe om natten oppstår en gjentatt frigjøring av oksytocin, som styrker kroppens eget stressreguleringssystem, senker blodtrykket, reduserer smertesensitivitet og øker velvære. Vektede tepper er derfor passende for alle.
Er du nysgjerrig? Ta steget mot din bedre søvn og prøv det selv: Finn alle CURA-vektede tepper her!
Forbedrer søvnen merkbart
Den første generasjonen vektede tepper, såkalte kjede-tepper, ble vektet ned med metallkjeder. Den andre generasjonen fikk sin vekt fra silikon eller kuler.
I den nye generasjonen vektede tepper, som det populære CURA Pearl Classic, er små slipte glassperler jevnt fordelt og sydd inn i kamre i teppet. Dette resulterer i et høykvalitets vektet teppe som består av syv lag, som alle har en spesifikk funksjon for å tilby høyeste kvalitet og komfort for brukeren. Fyllingen er helt lydløs. CURA-terapi-teppet har i flere studier vist at det forbedrer innsovingtiden, forlenget dypsøvn, kan øke melatoninnivaene og gir mer energi i løpet av dagen.
Sov bedre allerede i kveld med et vektet teppe fra CURA!
